Serbest Stil Güreş Kuralları:
Müsabakanın Süresi: Serbest stil güreş müsabakaları genellikle 6 dakika sürer ve bu süre iki devre olarak bölünebilir (örneğin, 3+3 dakika). Ancak uluslararası turnuvalarda 2+2+2 dakikalık bir süre kullanılabilir.
Skor Alma: Güreşçiler, rakiplerine omuzlarını yerden kaldırarak veya kontrollü bir şekilde tutarak skor alırlar. Farklı pozisyonlarda farklı skorlar verilir. Örneğin, rakibi yere sırt üstü düşürmek 4 puan değerindedir.
Düşme (Pin): Bir güreşçi rakibini 5 saniye boyunca sırt üstü tutarsa, düşme (pin) gerçekleşir ve müsabaka sona erer.
Derece Alma: Müsabaka sonunda hakemler, güreşçilere puan veya avantaj puanı verirler. Toplam puanlar veya avantaj puanlarına göre galip belirlenir.
Yasak Hareketler: Serbest stil güreşte başka bir güreşçinin saçını çekmek, gözüne dokunmak veya rakibi kasıtlı olarak yaralamak gibi yasak hareketler vardır.
Grekoromen Güreş Kuralları:
Müsabakanın Süresi: Grekoromen güreş de genellikle 6 dakika süren müsabakalardan oluşur.
Skor Alma: Grekoromen güreşte sadece üst gövde ve kollarla rakibe temas izin verilir. Bacaklarla veya alt gövdeyle temas yasaktır. Skor alma, rakibi sırt üstü düşürmek veya kontrollü bir şekilde tutmakla gerçekleşir.
Düşme (Pin): Grekoromen güreşte de rakibi 5 saniye boyunca sırt üstü tutmak sonucunda düşme gerçekleşir.
Derece Alma: Derece alma, müsabaka sonunda hakemler tarafından verilen puanlar veya avantaj puanlarına dayalıdır. Toplam puanlar veya avantaj puanlarına göre galip belirlenir.
Yasak Hareketler: Grekoromen güreşte de yasak hareketler vardır ve bu hareketler disiplin cezalarına yol açabilir.
Her iki güreş stili de disiplinli ve kurallara uygun bir şekilde yapılmalıdır. Güreş, strateji, teknik yetenek ve fiziksel gücün bir kombinasyonunu gerektiren bir spor dalıdır.
