Son Dakika Ankara Haberleri - Sonsöz Gazetesi Son Dakika Ankara Haberleri - Sonsöz Gazetesi
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Yazarlar
  • Spor
  • Resmi İlanlar
  • Sonsöz Özel
Ankara
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Aksaray
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Ardahan
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bartın
  • Batman
  • Bayburt
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Düzce
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Iğdır
  • Isparta
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kahramanmaraş
  • Karabük
  • Karaman
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kilis
  • Kırıkkale
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Mardin
  • Mersin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Osmaniye
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Şanlıurfa
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Şırnak
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Uşak
  • Van
  • Yalova
  • Yozgat
  • Zonguldak
25°
  • Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Trafik Durumu Süper Lig Puan Durumu ve Fikstür Tüm Manşetler Son Dakika Haberleri
    Asayiş Astroloji & Burçlar Bilim & Teknoloji Biyografi Çevre Dünya Eğitim
    Eleman Emlak Gündem Gurme Haber İlçe Haberleri Keşfet
    Kültür & Sanat Magazin Sağlık Seri İlan Siyaset Sokak Hayvanlarını Sahiplendirme Vasıta
    Yaşam
    Facebook Twitter Instagram Linkedin Youtube
    Künye / İletişim Bize Ulaşın RSS Bağlantıları Üyelik Girişi
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Yazarlar
  • Spor
  • Resmi İlanlar
  • Sonsöz Özel

Son Dakika Ankara Haberleri

07:00İnegöl’de Alkollü Sürücüye 25 Bin TL Ceza 06:02Starmer-Trump Görüşmesi Sonrası Açıklama 05:05Beypazarı’nda Trafik Eğitimi 04:05Elmadağ’da Meslek Tanıtımı Etkinliği 03:19Trump'tan Rusya ile Ukrayna'ya Ateşkes Çağrısı 02:33Kızılcahamam Belediyesi’nden Anlamlı Etkinlik 02:01Dışişleri'nden, Sudan İçin Güvenlik ve Seyahat açıklaması 01:47Trabzonspor'da Galatasaray Mesaisi Sürüyor 01:30Kartalkaya Yangını İncelemesi 1 Ay Daha Uzadı 01:01Kayseri’de Konvoy Yapan 6 Sürücüye Ceza Yağdı
  1. Foto Galeri
  2. Yaşam

Vegan beslenmenin gelişim sürecinde etkileri nelerdir?

Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi’nden Diyetisyen Gizem Gençyürek Yılmaz: "Sağlıklı enerji ve vitaminler ile minerallerin vücuda alınması, depoların doldurulması, kemiklerin gelişimi için çok önemli"

Haber Merkezi
Haber Merkezi
Editör
18.08.2023 - 10:25 Yayınlanma
18.08.2023 - 10:37 Güncelleme
  • Kopyala
A- A+

Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi’nden Diyetisyen Gizem Gençyürek Yılmaz, "Vegan beslenmeyi tercih eden ebeveynler çocuklarının da bu beslenme biçimini tercih etmelerini istiyor. Ancak vegan beslenmeyi gelişim ve büyüme çağındaki çocuklar için önermiyoruz." ifadelerini kullandı.

Büyüme ve gelişim çağında çeşitli ve renkli beslenme gerekli

Hastaneden yapılan açıklamada görüşlerine yer verilen Yılmaz, çocukların büyüme ve gelişim çağında çeşitli ve renkli beslenmesi gerektiğini belirtti.

Yılmaz, "Sağlıklı enerji ve vitaminler ile minerallerin vücuda alınması, depoların doldurulması, kemiklerin gelişimi için çok önemli." açıklamasında bulundu.

Kazanılan beslenme alışkanlıkları geleceğe yatırım

Çocukluk çağının büyüme ve gelişmenin en hızlı ve en önemli olduğu dönemlerden biri olduğunu ve bu dönemdeki kazanılan beslenme alışkanlığının geleceğe yönelik yatırım olduğunu belirten Yılmaz, sözlerine şöyle devam etti:

"Çocukluk döneminde her besin grubundan besinlerin ana öğünlerde tüketilmesi, mümkün olduğunca renkli ve çeşitli besinlerin tüketilmesi, yeterli enerji ve vitaminler ile minerallerin vücuda alınması, kullanılması, depoların doldurulması, kemiklerin gelişimi, ideal büyüme eğrilerini takip etme açısından oldukça kıymetli. Vegan beslenmede hiçbir hayvan eti ve ürünleri, süt, yumurta, bal ve bunları içeren besinler tercih edilmiyor. Çocukların sağlıklı gelişimleri için birçok vitamin, mineral ve besin çeşitliliğine ihtiyaçları var. B12 vitamini gibi bazı besin öğeleri bitkisel kaynaklı besinlerde bulunmaz ve bu nedenle B12 eksikliği kaçınılmaz. Birçok ihtiyacımız olan besin öğelerinin eksikliğine bağlı sağlık sorunu ile karşı karşıya kalabiliriz.

Her bireyin beslenmesi kendine özel

Her bireyin beslenme şekli kendine özeldir ve yaşam şartları da göz önünde bulundurularak planlanmalıdır. Kişinin yaş, cinsiyet, fiziksel özellikleri, metabolik durumları, fiziksel aktivite şiddetleri, kronik hastalığı olup olmama durumuna göre besin ve besin öğesi ihtiyaçları farklılık gösterir. Çeşitli ve dengeli beslenmenin yanında yeteri kadar su tüketin, fiziksel aktifler yapın ve uyku düzenine dikkat edin."

Muhabir: Haber Merkezi
1 / 1
Vegan beslenmenin gelişim sürecinde etkileri nelerdir?
  • Kopyala

Trend Haberler

Gölbaşı’nda önemli seminer!
Gölbaşı’nda önemli seminer!
1
İşçi Filmleri Festivali Dayanışmayla Büyüyor
İşçi Filmleri Festivali Dayanışmayla Büyüyor
2
“Ankara fay hattında değil ama güvende de değil”
“Ankara fay hattında değil ama güvende de değil”
3
HOŞ SEDA KOROSU’NUN MUHTEŞEM KONSERİ
HOŞ SEDA KOROSU’NUN MUHTEŞEM KONSERİ
4
Sırrı Süreyya Önder'e suikast girişimi!
Sırrı Süreyya Önder'e suikast girişimi!
5
Kalecik'te "Ailecek Şenlik Var" etkinliği
Kalecik'te "Ailecek Şenlik Var" etkinliği
6

Yükleniyor...
Son Haberler

FACEBOOK
Beğen
X
Takip Et
INSTAGRAM
Takip Et
YOUTUBE
Abone Ol
LINKEDIN
Takip Et
Son Dakika Ankara Haberleri - Sonsöz Gazetesi Son Dakika Ankara Haberleri - Sonsöz Gazetesi

Ulusal haberin Ankara'dan yankılanan sesi: Sonsöz Gazetesi. Türkiye'nin dört bir yanından en güncel, sıcak, son dakika haberlerini takip edin, gündemi bizimle okuyun, yorumlayın, şekillendirin. Sonsöz, sadece haber değil, bir bilinçtir.

  • Nöbetçi Eczaneler
  • Hava Durumu
  • Namaz Vakitleri
  • Trafik Durumu
  • Süper Lig Puan Durumu ve Fikstür
  • Tüm Manşetler
  • Son Dakika Haberleri
  • Haber Arşivi
  • Künye
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Yazarlar
  • Spor
  • Politika
  • Magazin
  • Gündem
  • Asayiş
  • Sonsöz Özel
RSS
Copyright © 2025. Her hakkı saklıdır.

Haber Yazılımı: TE Bilişim
Üst
  • Ana Sayfa
  • Kategoriler
    • Asayiş
    • Astroloji & Burçlar
    • Bilim & Teknoloji
    • Biyografi
    • Çevre
    • Diğer
    • Dünya
    • Eğitim
    • Ekonomi
    • Eleman
    • Emlak
    • Gündem
    • Gurme
    • Haber
    • İlçe Haberleri
    • Keşfet
    • Kültür & Sanat
    • Magazin
    • Resmi İlanlar
    • Sağlık
    • Seri İlan
    • Siyaset
    • Sokak Hayvanlarını Sahiplendirme
    • Sonsöz Özel
    • Spor
    • Vasıta
    • Yaşam
  • Foto Galeri
  • Video
  • Yazarlar
  • Röportaj
  • Biyografi
  • Anketler
  • Künye
  • İletişim
  • Servisler
    • Nöbetçi Eczaneler
    • Hava Durumu
    • Namaz Vakitleri
    • Trafik Durumu
    • Süper Lig Puan Durumu ve Fikstür
    • Tüm Manşetler
    • Son Dakika Haberleri
    • Haber Arşivi
Son Dakika Ankara Haberleri - Sonsöz Gazetesi

Web sitemizden ayrılıyorsunuz

Bu bağlantı sizi https://sonsoz.com.tr dışındaki bir siteye yönlendiriyor.

Sayfada Kal Devam Et