Dünyada yapılan analizlere göre fiziksel aktivitenin her yaş grubunda beyin fonksiyonlarını olumlu yönde etkilediğini ortaya koydu.
Güney Avustralya Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre, "Egzersizin çoğu biçimi bilişsel fayda sağlıyor. Hafif yoğunluklu aktiviteler, ‘exergaming’ (hareket gerektiren video oyunları), yoga ve Tai Chi gibi zihin-beden uygulamaları da beyin sağlığına katkı sunabiliyor" denildi.