<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" version="2.0">
  <channel>
    <title>Son Dakika Ankara Haberleri</title>
    <link>https://sonsoz.com.tr</link>
    <description>Son Dakika Ankara Ulusal haberlerin yankılanan sesi: Sonsöz Gazetesi. Türkiye'nin dört bir yanından en güncel, sıcak, son dakika haberlerini takip edin, gündemi bizimle okuyun, yorumlayın, şekillendirin. Sonsöz, sadece haber değil, bir bilinçtir.</description>
    <atom:link xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" href="https://sonsoz.com.tr/rss" type="application/rss+xml"/>
    <language>tr-TR</language>
    <copyright>Copyright © 2025. Her hakkı saklıdır.</copyright>
    <category>News</category>
    <lastBuildDate>Thu, 06 Aug 2026 11:42:10 +0300</lastBuildDate>
    <ttl>1</ttl>
    <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/rss"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <item>
      <title><![CDATA[ABD, Norveç'e 'M795' mermisi satışına onay verdi]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/abd-norvece-m795-mermisi-satisina-onay-verdi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/abd-norvece-m795-mermisi-satisina-onay-verdi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[ABD Dışişleri Bakanlığı, Norveç'e '155 mm Yüksek Patlayıcı M795' mermileri ve ilgili ekipmanların satışını onayladığını duyurdu. Satışın tahmini bedelinin 270 milyon dolar olduğu belirtildi.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div><p>ABD Dışişleri Bakanlığı tarafından yapılan açıklamada, Norveç hükümetinin talebi üzerine '155 mm Yüksek Patlayıcı M795' topçu mermileri ile teknik ve lojistik destek sağlanmasına onay verildiği bildirildi. Onaylanan satış paketinin tahmini toplam maliyetinin 270 milyon dolar olduğu aktarıldı. Açıklamada, söz konusu satışın Avrupa'da siyasi istikrar ve ekonomik ilerleme için önemli bir güç olan bir NATO müttefikinin güvenliğini artırarak ABD'nin dış politika ve ulusal güvenlik hedeflerini destekleyeceği ifade edildi. Bu adımın, Norveç'in topçu ve orta menzilli ateş gücü kapasitesini geliştirerek mevcut ve gelecekteki tehditlere karşı koyma yeteneğini güçlendireceği, aynı zamanda ABD ve diğer müttefik kuvvetlerle ortak çalışabilirliğini artıracağı kaydedildi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>DHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Dış haberler</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/abd-norvece-m795-mermisi-satisina-onay-verdi</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 11:30:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/agency/dha/abd-norvece-m795-mermisi-satisina-onay-verdi.jpg" type="image/jpeg" length="99216"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Serinhisar'dan 40'a yakın ülkeye leblebi ihracatı]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/serinhisardan-40a-yakin-ulkeye-leblebi-ihracati</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/serinhisardan-40a-yakin-ulkeye-leblebi-ihracati" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Denizli'nin Serinhisar ilçesinde bulunan dünyanın ilk ve tek Leblebi Sanayi Sitesi'ndeki 140 fabrikada günde 200 tona yakın leblebi üretiliyor. Türkiye'nin yüzde 80 leblebi ihtiyacını karşılayan sanayi sitesinde acısından tatlısına 40'ın üzerinde çeşit üretilen leblebiler, 40'a yakın ülkeye ihraç ediliyor. Hatta leblebisiyle meşhur olan Çorum'a bile Serinhisar ilçesinden leblebi gönderiliyor.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Serinhisar ilçesindeki Leblebi Sanayi Sitesi'nde 40'ın üzerinde leblebi çeşidiyle farklı lezzetler arayanların talepleri karşılanıyor. 15 bin nüfuslu ilçenin tek gelir kaynağı olan leblebiler başka ülkelerin yanı sıra leblebisiyle meşhur olarak bilenen Çorum'a bile Serinhisar'dan gönderiliyor. Serinhisar'da bulunan 140 leblebi imalatçısı, günde 200 tona yakın leblebi üreterek Türkiye'nin leblebi pazarının yüzde 80'inini karşılıyor. 40'ın üzerinde çeşit üretilen leblebiler arasında çilekli, karpuzlu, yoğurtlu, kaymaklı, böğürtlenli, çikolatalı, kakaolu, vanilyalı, şekerlemeli, ballı susamlı, haşhaşlı, Türk kahveli ve portakallı leblebiler ilgi görüyor.</p>

<p>BİR AYDA 30 BİN TON LEBLEBİ ÜRETİMİ</p>

<p>2009 yılında coğrafi işaret belgesiyle tescillenen Serinhisar leblebisi Avrupa'dan Amerika'ya, Ortadoğu'dan Avustralya'ya kadar 40'a yakın ülkeye ihraç ediliyor. Dünyanın yüzde 65 leblebi ihtiyacını karşılayan ilçede; bir ayda üretilen 30 bin ton leblebi İspanya, Yunanistan, Tunus, İtalya, İsrail, Lübnan, Makedonya, ABD, Endonezya, İran, Avustralya, Kanada, Almanya, Kuveyt, Suudi Arabistan, Birleşik Arap Emirlikleri (BAE), Fransa, Filistin, Bulgaristan, Hollanda, Belçika, Malezya, KKTC, İngiltere, İsviçre, Avusturya ve Kazakistan'a gönderiliyor.</p>

<p>'NOHUDUN LEBLEBİYE DÖNÜŞMESİ ZOR BİR SÜREÇ'</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Leblebiciler Sanayi Sitesi'nde üretici olan Şevket Gemi, leblebi üretiminin uzun ve zahmetli bir süreç olduğunu belirterek, 'Nohudun leblebiye dönüşmesi zor bir süreçtir. Nohut ilk olarak kazanlarda 110 dereceye kadar 30 dakika işlem görür. Sonrası beklemeye, en az 15 gün dinlenmeye alırız. Dinlenen nohudun nemi alınması için tekrar makine girer ve işlem 20 dakika sürer. Ardından tekrar sergiye alırız ve yaklaşık 1 aya yakın da dinlenmeye bırakırız. Sonrasında dinlenen nohut, tavlama dediğimiz nemlendirmeye girer. 50 dakika su püskürtülerek işlem görür. Ertesi gün dinlenen nohut kalibre olarak makinede ayrılır. Ön ısıtma yapılmasının ardından bakır tavaya girer ve kabuk soyma işleminden sonra leblebi haline gelir' dedi.</p>

<p>'ÇORUM'A BİLE BİZ GÖNDERİYORUZ'</p>

<p>Serinhisar Leblebi İmalatçıları Sanayi Sitesi Üyesi Ramazan Yılanlı ise 'Leblebinin başkenti, Denizli'nin Serinhisar ilçesidir. Leblebi Sanayi Sitesi'nin bir örneği dünyada bile yoktur, sadece Denizli'nin Serinhisar ilçesinde bulunur. Biz burada sadece Türkiye'ye değil, dünyaya leblebi üretiyoruz. 140 imalathanede Türkiye'nin leblebi pazarının yüzde 80'inini, dünyanın ise yüzde 65'inin ihtiyacını biz karşılıyoruz. Günde 200 ton, ayda ise 30 bin ton leblebi üretiyoruz. Bugün tatlısından acısına kadar 40'ın üzerinde çeşit leblebi üretiyoruz. 40'a yakın ülkeye ihracat yapıyoruz. Çorum'a bile biz gönderiyoruz' diye konuştu.(DHA)</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>DHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Denizli, Genel</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/serinhisardan-40a-yakin-ulkeye-leblebi-ihracati</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 11:29:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/agency/dha/serinhisardan-40a-yakin-ulkeye-leblebi-ihracati.jpg" type="image/jpeg" length="42611"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Şanlıurfa’da balkondan düşen 16 yaşındaki Deniz hayatını kaybetti]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/sanliurfada-balkondan-dusen-16-yasindaki-deniz-hayatini-kaybetti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/sanliurfada-balkondan-dusen-16-yasindaki-deniz-hayatini-kaybetti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Şanlıurfa’nın Bozova ilçesinde, evlerinin balkonundan düşen Deniz Karaçizmeli (16), kaldırıldığı hastanede yaşamını yitirdi.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Olay, sabah saatlerinde Bozova ilçesine bağlı Yaslıca Mahallesi’nde meydana geldi. İddiaya göre Deniz Karaçizmeli, balkondan sokakta oynayan çocukları izlemek için sandalyenin üzerine çıktı. Bu sırada dengesini kaybeden Karaçizmeli, balkondan zemine düştü.</p>

<p>Çevredekilerin ihbarı üzerine olay yerine sağlık ekipleri sevk edildi. Ağır yaralanan Karaçizmeli, ambulansla Bozova Devlet Hastanesi’ne kaldırıldı.</p>

<p>Hastanede tedavi altına alınan Deniz Karaçizmeli, doktorların tüm müdahalesine rağmen kurtarılamadı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Olayla ilgili soruşturma başlatıldı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>DHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Güvenlik, Şanlıurfa</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/sanliurfada-balkondan-dusen-16-yasindaki-deniz-hayatini-kaybetti</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 11:07:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/agency/dha/sanliurfada-balkondan-dusen-16-yasindaki-deniz-hayatini-kaybetti.jpg" type="image/jpeg" length="25397"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Konya’da 2 ton çiçek bamya hırsızlığı: Satın alan 4 kişiye de dava]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/konyada-2-ton-cicek-bamya-hirsizligi-satin-alan-4-kisiye-de-dava</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/konyada-2-ton-cicek-bamya-hirsizligi-satin-alan-4-kisiye-de-dava" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[onya’da eski polis memuru Hakan Çığır’ın bir düğün salonunun deposundan çaldığı yaklaşık 2 ton çiçek bamyayı satın alan 4 işletmeci hakkında iddianame hazırlandı. Şüpheliler hakkında, “Suç eşyasının satın alınması veya kabul edilmesi” suçundan 6 aydan 3 yıla kadar hapis cezası istendi.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<hr />
<p>Olay, Meram ilçesi Karahüyük Mahallesi Hatıp Caddesi’nde bulunan bir düğün salonunda meydana geldi. Düğün salonunun sahibi İsmail Hepokur, geçen yıl ekim ayında eski bir arkadaşının damadı olan eski polis memuru Hakan Çığır’ın eşiyle boşandığını öğrendi.</p>

<p>Çifti yeniden barıştırmak isteyen Hepokur, otomobil kiralayarak Çığır ve eşini tatile gönderdi. Çığır da bu süreçte zaman zaman düğün salonuna gelerek işlere yardımcı oldu.</p>

<h3>2 ton bamyanın eksik olduğu ortaya çıktı</h3>

<p>Hepokur, aralık ayında mutfak ve küçük depodaki çiçek bamyaların tükendiğini fark edince ana depoya giderek ürün almak istedi. Ancak depodaki bamyaların da eksildiğini gören Hepokur, satın alınan ürünlerle düğünlerde kullanılan miktarları karşılaştırdı.</p>

<p>Yapılan kontrolde yaklaşık <strong>2 ton çiçek bamyasının kayıp olduğu</strong> belirlendi. Çalışanlarından bilgi alamayan Hepokur, durumu polise bildirdi.</p>

<p>İl Emniyet Müdürlüğü Asayiş Şubesi Hırsızlık ve Yankesicilik Büro Amirliği ekiplerinin çalışması sonucu, bamyaları depodan çalan kişinin eski polis memuru Hakan Çığır olduğu tespit edildi.</p>

<p>Gözaltına alınan Çığır, emniyetteki sorgusunda suçunu itiraf etti. 26 Ocak’ta tutuklanan Çığır hakkında “Bina içinde muhafaza altına alınmış olan eşya hakkında hırsızlık” ve “Mala zarar verme” suçlarından dava açıldı.</p>

<h3>8 yıl 4 ay hapis cezası aldı</h3>

<p>Hakan Çığır’ın yargılandığı davada mahkeme, geçen mayıs ayında hırsızlık suçunu birden fazla kez işlediği gerekçesiyle önce <strong>10 yıl hapis cezası</strong> verdi. İyi hal indirimi uygulayan mahkeme, cezayı <strong>8 yıl 4 aya</strong> düşürdü ve Çığır’ın tutukluluk halinin devamına karar verdi.</p>

<h3>Bamya alan 4 işletmeci de soruşturmaya dahil edildi</h3>

<p>Bamyaların sahibi İsmail Hepokur, ürünleri satın alan Mehmet K., Muammer A., Mevlüt U. ve İsa Y.’den de şikayetçi oldu.</p>

<p>Dosyanın arabuluculuğa gönderilmesinin ardından taraflar arasında anlaşma sağlanamayınca soruşturma yeniden Cumhuriyet Başsavcılığına gönderildi. Savcılık, dört işletmeci hakkında “Suç eşyasının satın alınması veya kabul edilmesi” suçundan <strong>6 aydan 3 yıla kadar hapis cezası</strong> istemiyle iddianame hazırladı.</p>

<h3>'Fiyatı uygun olduğu için satın aldım'</h3>

<p>Şüphelilerin savcılık ifadeleri de ortaya çıktı.</p>

<p>Mehmet K., Hakan Çığır’ın farklı tarihlerde kendisine 5 çuval çiçek bamya sattığını, karşılığında banka hesabına toplam <strong>465 bin TL</strong> gönderdiğini söyledi. Bamyaları kilosu yaklaşık 1600 TL’den aldığını belirten Mehmet K., ürünlerin piyasa fiyatının 1600 ila 2 bin TL arasında değiştiğini ve fiyatı uygun olduğu için satın aldığını ifade etti.</p>

<p>Muammer A. ise Hakan Çığır’ı daha önce tanımadığını belirterek, Çığır’ın iş yerine gelip bir arkadaşının lokantasını kapattığını ve elinde çok miktarda kuru çiçek bamya bulunduğunu söylediğini aktardı.</p>

<p>Muammer A., farklı tarihlerde 6 kez bamya aldığını, kilosunu 1600 veya 1650 TL'den satın aldığını ve Çığır’a banka üzerinden toplam <strong>344 bin 50 TL</strong> gönderdiğini söyledi.</p>

<h3>'Ben de kandırıldım'</h3>

<p>Mevlüt U. ise Hakan Çığır’ı daha önce tanımadığını, kendisine bamyaların pandemi nedeniyle kapanan bir düğün salonundan kaldığının söylendiğini belirtti.</p>

<p>Gıda toptancılığı yaptığını anlatan Mevlüt U., bir çuval kuru bamyayı kilosu yaklaşık 1300 TL’den satın aldığını ve karşılığında yaklaşık <strong>52 bin TL</strong> ödediğini söyledi.</p>

<p>Mevlüt U., ifadesinde kendisinin de kandırıldığını savundu.</p>

<h3>'Fatura getireceğini söyledi'</h3>

<p>İsa Y. de Hakan Çığır’ı tanımadığını, 16 Aralık 2025’te iş yerine gelen Çığır’ın acil paraya ihtiyacı olduğunu söyleyerek elindeki kuru bamyayı satmak istediğini belirtti.</p>

<p>Pazarlık sonucu bamyayı kilosu 1800 TL’den aldığını ifade eden İsa Y., bir çuval ürünün <strong>76 kilogram</strong> geldiğini ve toplam <strong>137 bin TL</strong> ödediğini söyledi.</p>

<p>İsa Y., Çığır’dan fatura istediğini, ancak “faturayı getireceğini” söylemesi üzerine parayı ertesi gün verilen IBAN hesabına gönderdiğini ifade etti.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Dört işletmeci hakkındaki dava sürecinin önümüzdeki günlerde başlaması bekleniyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>DHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Güvenlik, Konya</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/konyada-2-ton-cicek-bamya-hirsizligi-satin-alan-4-kisiye-de-dava</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 10:54:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/agency/dha/konyada-2-ton-cicek-bamya-hirsizligi-satin-alan-4-kisiye-de-dava.jpg" type="image/jpeg" length="15692"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sigaraya Zam Geldi!]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/sigaraya-zam-geldi-1</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/sigaraya-zam-geldi-1" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Sigara fiyatlarına bir zam daha geldi. Philip Morris grubundaki sigara ürünlerinin satış fiyatları güncellendi.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Sigara fiyatlarına bir zam daha geldi. Philip Morris grubundaki sigara ürünlerinin satış fiyatları güncellendi.</p>

<p>Yapılan fiyat artışıyla birlikte grubun en ucuz sigarası 120 TL'ye yükselirken, yeni fiyat listesi bugünden itibaren yürürlüğe girdi. Zam kapsamında grubun diğer ürünlerinin satış fiyatları da yeniden belirlendi.</p>

<p>Tekel bayileri ve satış noktalarında uygulanmaya başlanan yeni tarifeyle birlikte, Philip Morris grubundaki tüm ürünler zamlı fiyatlardan satışa sunulacak.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Sektör temsilcileri, önümüzdeki günlerde diğer sigara gruplarında da fiyat güncellemelerinin gündeme gelebileceğini belirtiyor.</p>

<p><img alt="Sigara Zam-2" class="detail-photo img-fluid" height="1350" src="https://sonsozcomtr.teimg.com/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/sigara-zam-2.jpg" width="1080" /></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Melisa Sapaz</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Ekonomi</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/sigaraya-zam-geldi-1</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 10:54:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2025/07/sigara-zam.png" type="image/jpeg" length="12325"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Komşular arasında silahlı kavga]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/komsular-arasinda-silahli-kavga</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/komsular-arasinda-silahli-kavga" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Adıyaman'da iki komşu arasında çıkan silahlı kavgada Nedim Özbey (45) hayatını kaybetti, S.A.E. (5) ise yaralandı.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Olay, dün akşam saatlerinde, Esentepe Mahallesi'nde meydana geldi. İddiaya göre, Nedim Özbey aynı binada oturan, ismi öğrenilemeyen komşusuyla tartıştı. Bu sırada av tüfeğinden çıkan saçmalar Özbey'e ve bina önünde bulunan S.A.E.'ye isabet etti. İhbar üzerine adrese polis ve sağlık ekipleri sevk edildi. Sağlık görevlilerinin müdahalesinin ardından yaralılar, ambulanslarla Adıyaman Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ne kaldırıldı. Özbey, doktorların tüm müdahalesine rağmen kurtarılamadı. Özbey'in cenazesi otopsi için morga kaldırıldı. Yaralı çocuğun tedavisinin ise sürdüğü öğrenildi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Öte yandan şüpheli olay yerinden kaçarken, polis ekipleri kimliğinin belirlenip yakalanması için çalışma başlattı. (DHA)</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>DHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Adıyaman, Asayiş</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/komsular-arasinda-silahli-kavga</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 10:34:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/agency/dha/komsular-arasinda-silahli-kavga.jpg" type="image/jpeg" length="99625"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Eve gitmek için parktan motosiklet çaldı;]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/eve-gitmek-icin-parktan-motosiklet-caldi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/eve-gitmek-icin-parktan-motosiklet-caldi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Adana'da, parkta gözüne kestirdiği motosikletin gidon kilidini ayağıyla kırıp düz kontak yaparak çalan H.U. (23), motosikletle gezerken yakalandı. Şüpheli ifadesinde, 'Alkollüydüm, eve gitmek için motosikleti çaldım, sonrasını hatırlamıyorum' dedi.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Olay, 21 Temmuz'da, Seyhan ilçesi Kayalıbağ Mahallesi'ndeki İnönü Parkı'nda meydana geldi. Yolda yürüyen H.U., parkta gözüne kestirdiği motosikletin yanına gelip çevreyi kontrol ettikten sonra gidon kilidini kırmaya çalıştı. Kilidi kıramayıp, çevreden geçenleri de fark eden şüpheli, sandalyeye oturup onların uzaklaşmasını bekledi. Bir süre sonra yeniden aynı motosikleti çalmayı deneyen H.U., başarılı olamayınca bu kez yanındaki başka bir motosiklete yöneldi. Şüpheli, gidon kilidini ayağıyla kırdığı motosikleti düz kontak yaparak çalıştırıp bölgeden uzaklaştı. Hırsızlık anları ise güvenlik kamerasına yansıdı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>TUTUKLANDI</p>

<p>Motosikletin çalındığı ihbarıyla çalışma yapan İl Emniyet Müdürlüğü Oto Hırsızlık Büro Amirliği ekipleri, güvenlik kamerası görüntülerini inceleyip, şüphelinin kimliğini belirledi. Ekipler, H.U.'yu çaldığı motosikletle Yüreğir ilçesi Güzelevler Mahallesi'nde gezerken yakaladı. Emniyetteki ifadesinde, 'Alkollüydüm, eve gitmek için motosikleti çaldım. Ondan sonrasını hatırlamıyorum' diyen H.U., işlemlerinin ardından adliyeye sevk edildi. Şüpheli, çıkarıldığı mahkeme tarafından tutuklandı. (DHA)</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>DHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Adana, Asayiş</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/eve-gitmek-icin-parktan-motosiklet-caldi</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 10:30:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/agency/dha/eve-gitmek-icin-parktan-motosiklet-caldi.jpg" type="image/jpeg" length="45560"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Hatay’da deprem sonrası spor yatırımları: 11 milyar lirayı aştı]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/hatayda-deprem-sonrasi-spor-yatirimlari-11-milyar-lirayi-asti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/hatayda-deprem-sonrasi-spor-yatirimlari-11-milyar-lirayi-asti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[6 Şubat depremlerinin ardından yeniden inşa ve ihya çalışmalarının sürdüğü Hatay’da spor yatırımları da hız kazandı. Hatay Valisi Mustafa Masatlı, kent genelinde yapımı devam eden ve tamamlanan spor yatırımlarının toplam bedelinin 11 milyar lirayı aştığını açıkladı.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Kahramanmaraş merkezli 6 Şubat depremlerinde büyük yıkım yaşayan Hatay’da kentin yeniden ayağa kaldırılması için çalışmalar sürüyor. Konut ve altyapı yatırımlarının yanı sıra vatandaşların sosyal yaşamına katkı sağlayacak spor tesisleri de kente kazandırılıyor.</p>

<p>Bu kapsamda, Türkiye'nin en büyük dalış merkezleri arasında yer alan <strong>Çevlik Dalış Köyü</strong> düzenlenen törenle hizmete açıldı. Açılışın ardından DHA’ya açıklamalarda bulunan Hatay Valisi Mustafa Masatlı, kentte farklı branşlara yönelik spor yatırımlarına önem verdiklerini belirtti.</p>

<h3>'Vatandaşlarımızın iyi olma haline katkı sağlamak istiyoruz'</h3>

<p>Hatay’ın deniz kıyısında bulunmasının su sporları açısından önemli bir avantaj olduğunu belirten Vali Masatlı, bu alanda da yeni yatırımlar gerçekleştirdiklerini söyledi.</p>

<p>Masatlı, “Geçtiğimiz günlerde Türkiye'nin ilk ve tek sörf merkezini açmıştık. Bugün ise dalış köyünün açılışını gerçekleştirdik. Bu projeleri hayata geçirirken en büyük amacımız, burada yaşayan vatandaşlarımızın iyi olma haline katkı sağlamaktı” dedi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3>'11 milyar lirayı aşkın spor yatırımı devam ediyor'</h3>

<p>Çevlik Dalış Köyü’nün geçmişte valiliğe ait bir kamp merkezi olarak kullanıldığını, ancak yeterince değerlendirilemediğini belirten Masatlı, tesisin 6 Şubat depremlerinde de hasar gördüğünü söyledi.</p>

<p>Daha sonra tesisin dalış sporlarına hizmet verecek şekilde yeniden düzenlendiğini aktaran Masatlı, “Valiliğimizin koordinasyonu ve uhdesinde yürütülen çalışmalar sonucunda, müstecirimiz burayı dalış sporuna hizmet edecek modern bir tesise dönüştürdü. Bu tesisin şehrimize kazandırılmış olmasından dolayı gerçekten büyük mutluluk duyuyorum” diye konuştu.</p>

<p>Depremin kentte oluşturduğu izlerin silinmesinde spor yatırımlarının da önemli bir rol üstlendiğini belirten Masatlı, Hatay genelinde <strong>11 milyar lirayı aşan spor yatırımının</strong> devam ettiğini açıkladı.</p>

<h3>Hatay'a çok sayıda spor tesisi kazandırıldı</h3>

<p>Yatırımlar kapsamında 4 öğrenci yurdunun tamamlandığını belirten Masatlı, kent genelinde <strong>100 halı saha, 7 futbol sahası, 7 kapalı spor salonu ve bin kişilik atletizm pistinin</strong> hizmete sunulduğunu söyledi.</p>

<p>Masatlı, “Şehrimizin dört bir yanında vatandaşlarımızın iyi olma halini destekleyecek çok sayıda spor tesisini tamamladık. Bir kısmının yapımı ise devam ediyor” ifadelerini kullandı.</p>

<p>Vali Masatlı, yatırımların hayata geçirilmesinde destek veren Cumhurbaşkanı, Gençlik ve Spor Bakanlığı, Büyükşehir Belediyesi ve emeği geçenlere teşekkür etti.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>DHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Genel, Hatay</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/hatayda-deprem-sonrasi-spor-yatirimlari-11-milyar-lirayi-asti</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 10:16:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/agency/dha/hatayda-deprem-sonrasi-spor-yatirimlari-11-milyar-lirayi-asti.jpg" type="image/jpeg" length="19062"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Umut Akdoğan'dan CHP'ye "Komisyon" Tepkisi!]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/umut-akdogandan-chpye-komisyon-tepkisi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/umut-akdogandan-chpye-komisyon-tepkisi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Yeni Parti Ankara Milletvekili Umut Akdoğan, Meclis'te kurulması planlanan komisyon üzerinden CHP yönetimini eleştirdi. Akdoğan, CHP'nin komisyona ilişkin destek açıklamasını, metin görülmeden yapıldığını öne sürerek sorguladı.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<section dir="auto">
<p>Yeni Parti Ankara Milletvekili Umut Akdoğan, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, TBMM'de kurulması planlanan komisyonla ilgili CHP yönetimine yönelik eleştirilerde bulundu. Akdoğan, AK Parti ve MHP milletvekillerinin metni okumadan imza attığını öne sürerken, CHP'nin de komisyona iki gün önce destek açıklaması yapmasını eleştirdi.</p>

<p>Paylaşımında, "CHP görmeden, bilmeden iki gün önce 'destekliyoruz' mesajını nasıl verdi?" ifadelerini kullanan Akdoğan, "Kimsenin görmediğini görebilecek kadar mı, görmeden iktidara güvenebilecek kadar mı iktidarla yakın?" sözleriyle tepki gösterdi.</p>

<p>Akdoğan, partisinin süreci değerlendirmeye devam ettiğini belirterek, "Biz dün gördük, tartıştık. Bugün Genel Başkanımız şehit ailelerine gidecek. Ardından saat 13.30'da bir toplantı daha yapacağız. Partinin yetkili kurulları tartışıyor. Nihayetinde bir karara varılacak." açıklamasını yaptı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Açıklamasının sonunda ise "Şimdi anormallik kimde?" ifadelerini kullanan Akdoğan, komisyon sürecine ilişkin eleştirilerini sürdürdü.</p>
</section></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Haber Merkezi</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Ankara, Siyaset</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/umut-akdogandan-chpye-komisyon-tepkisi</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 10:02:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/05/umut-akdogan.jpg" type="image/jpeg" length="14555"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kıbrıs'ta Dışarı Çıkmak Yasaklandı!]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/kibrista-disari-cikmak-yasaklandi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/kibrista-disari-cikmak-yasaklandi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[KUZEY Kıbrıs Türk Cumhuriyeti'nde yüksek hava sıcaklıkları nedeniyle öğle saatlerinde açık alanda çalışma 10 gün süreyle yasaklandı.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti (KKTC) Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı, yüksek sıcaklıklar nedeniyle 5 Ağustos'tan 15 Ağustos'a kadar, 12.00 ile 16.00 saatleri arasında açık alanda ve sürekli güneş altında çalışma yapılmasını yasakladı. Bakanlıktan yapılan açıklamada, düzenlemenin özellikle yüksek sıcaklığa doğrudan maruz kalan çalışanların sıcak çarpması, aşırı sıvı kaybı ve benzeri sağlık risklerinden korunması amacıyla alındığı ifade edildi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Açıklamada, meskun mahal dışında yürütülen tarım ve inşaat sektörü faaliyetlerinde işverenlerin, çalışmaların güvenli şekilde sürdürülebilmesi amacıyla işe başlama saatlerini daha erkene alabileceği bildirildi. Erken işe başlama uygulaması kapsamında inşaat sahalarına, hazır beton, diğer inşaat malzemeleri ile iş makinelerinin taşınması ve sevkiyat saatlerinin de işverenler tarafından belirlenebileceği kaydedilen açıklamada, işverenlerin gerekli hassasiyeti göstermeleri istendi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>DHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Dünya</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/kibrista-disari-cikmak-yasaklandi</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 09:45:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/agency/dha/kibrista-disari-cikmak-yasaklandi.jpg" type="image/jpeg" length="27923"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Teksif'te Genel Kurul Öncesi Değişim Çağrısı!]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/teksifte-genel-kurul-oncesi-degisim-cagrisi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/teksifte-genel-kurul-oncesi-degisim-cagrisi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Teksif Sendikası'nın 22. Olağan Genel Kurulu öncesinde bir grup tekstil işçisi, sendikada değişim çağrısı yaptı. İşçiler, mevcut yönetimin tabandan uzaklaştığını savunurken, genel kurulda yeni bir yönetim anlayışının sendikaya ivme kazandıracağını ifade etti.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<section dir="auto">
<p>Teksif Sendikası'nın 28-29-30 Ağustos tarihlerinde gerçekleştirilecek 22. Olağan Genel Kurulu öncesinde sendika içerisindeki hareketlilik artıyor. Bir grup tekstil işçisi, sendikada uzun yıllardır görev yapan mevcut yönetimin işçilerin taleplerinden uzaklaştığını öne sürerek değişim çağrısında bulundu. İşçiler, toplu iş sözleşmesi süreçlerinde çalışanların görüşlerinin yeterince dikkate alınmadığını, sendikanın sahadaki mücadelelerden uzak kaldığını ve yönetimin zamanla bürokratik bir yapıya dönüştüğünü savundu.</p>

<p>Genel kurulda yarışacak yeni yönetim ekibinin ise daha katılımcı, şeffaf ve işçi odaklı bir sendikacılık anlayışı benimsediğini belirten işçiler, sendikanın yeniden sahaya inmesi, fabrika çalışanlarının karar alma süreçlerine daha fazla dahil edilmesi ve diğer emek örgütleriyle daha güçlü iş birliği kurulması gerektiğini dile getirdi.</p>

<p>Açıklamalarında, sendikanın gençleşmesi ve işçilerin beklentilerine daha hızlı yanıt verebilen bir yapıya kavuşmasının önemine dikkat çeken işçiler, yaklaşan genel kurulun Teksif'in geleceği açısından önemli bir dönüm noktası olacağını ifade etti.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><strong>Öte yandan, haberde yer verilen değerlendirmeler değişim çağrısında bulunan işçilerin görüşlerini yansıtıyor. Mevcut sendika yönetiminden konuya ilişkin herhangi bir açıklama yapılmadı. Olası bir açıklama gelmesi halinde habere eklenecektir.</strong></p>
</section></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Melisa Sapaz</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Yaşam</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/teksifte-genel-kurul-oncesi-degisim-cagrisi</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 09:42:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/whatsapp-image-2026-08-05-at-213303.jpeg" type="image/jpeg" length="28752"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Otomobil, park halindeki TIR'a çarptı]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/otomobil-park-halindeki-tira-carpti-3</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/otomobil-park-halindeki-tira-carpti-3" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Çorum'da otomobilin park halindeki TIR'a arkadan çarptığı kazada alkollü sürücü yaralandı.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Kaza, gece saatlerinde Osmancık Caddesi'nde meydana geldi. A.K. (26) yönetimindeki 19 FB 094 plakalı otomobil, yol kenarında park halinde bulunan 19 AJ 534 plakalı TIR'a arkadan çarptı. İhbarla kaza yerine sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. Yaralanan sürücü A.K., sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından ambulansla Hitit Üniversitesi Erol Olçok Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ne kaldırılarak tedavi altına alındı. Polis ekiplerince yapılan kontrolde, A.K.'nin 0.72 promil alkollü olduğu belirlendi. Sürücüye alkollü araç kullanmaktan yaklaşık 25 bin TL idari para cezası uygulanırken, ehliyetine de 6 ay süreyle el konuldu.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Kazayla ilgili inceleme başlatıldı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>DHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Çorum, Güvenlik</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/otomobil-park-halindeki-tira-carpti-3</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 09:37:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/agency/dha/otomobil-park-halindeki-tira-carpti.jpg" type="image/jpeg" length="90116"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Uzmandan sıcak hava uyarısı: Tansiyon ilaçlarını kendi kararınızla değiştirmeyin]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/uzmandan-sicak-hava-uyarisi-tansiyon-ilaclarini-kendi-kararinizla-degistirmeyin</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/uzmandan-sicak-hava-uyarisi-tansiyon-ilaclarini-kendi-kararinizla-degistirmeyin" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Yaz aylarında artan sıcaklıkların tansiyon ve kalp hastaları açısından ciddi riskler oluşturabileceğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cengiz Başar, sıcak havanın tansiyonda ani dalgalanmalara yol açabileceğini söyledi. Başar, tansiyon ilaçlarının etkisinin yaz aylarında değişebileceğine dikkat çekerek, hastaların doktorlarına danışmadan ilaç dozunu azaltmaması veya tedaviyi bırakmaması gerektiğini vurguladı.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Sıcak havalarda vücudun serinlemek için damarları genişlettiğini ve terleme yoluyla ısı kaybetmeye çalıştığını belirten Medical Park Ataşehir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cengiz Başar, bu süreçte kalp ve damar sisteminin daha fazla yük altında kaldığını ifade etti.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Başar, özellikle hipertansiyon ve kronik kalp hastalığı bulunan kişilerin sıcak havalardan daha fazla etkilenebileceğini belirterek, “Vücut ısısını düşürebilmek için damarlar genişler, kalp daha hızlı çalışmaya başlar. Aynı zamanda terleme yoluyla dışarıya ısı atılmaya çalışılır. Bu süreç kalp ve damar sistemi üzerinde ciddi bir adaptasyon baskısı oluşturur” dedi.</p>

<h3>Sıcaklarda en sık tansiyon düşüklüğü görülüyor</h3>

<p>Aşırı sıcakların çoğunlukla tansiyon düşüklüğüne neden olduğunu söyleyen Başar, damarların genişlemesi ve terlemeyle sıvı kaybının artmasının tansiyonu düşürebileceğini ifade etti.</p>

<p>Ancak yoğun sıvı kaybı ve yüksek nemin vücudun kendisini yeterince soğutmasını engelleyebileceğini belirten Başar, bu durumda stres yanıtının gelişerek tansiyonun aniden yükselebileceğini ve hipertansif krizlerin ortaya çıkabileceğini söyledi.</p>

<h3>Hipertansiyon hastaları dikkatli olmalı</h3>

<p>Sıcak havalarda tansiyon ilaçlarıyla damar genişlemesinin birleşmesinin tansiyonda kontrolsüz değişimlere yol açabileceğini belirten Başar, bu durumun felç ve kalp krizi riskini artırabileceği uyarısında bulundu.</p>

<p>Başar, özellikle yaz aylarının başında doktor kontrolünün önemine dikkat çekerek, “Kış aylarında uygun gelen ilaç dozu, yazın damarların doğal olarak genişlemesi nedeniyle fazla gelebilir ve tansiyonun tehlikeli seviyelere düşmesine neden olabilir. Özellikle idrar söktürücü içeren ilaçlar sıvı kaybını artırabilir. Ancak hastalar kesinlikle kendi başlarına ilaç dozunu azaltmamalı ya da ilacı bırakmamalıdır” diye konuştu.</p>

<h3>Sıvı ve mineral kaybı ritim bozukluğunu tetikleyebilir</h3>

<p>Terlemeyle birlikte yalnızca su değil, sodyum, potasyum ve magnezyum gibi minerallerin de kaybedildiğini belirten Başar, bu durumun kalbin elektriksel sistemini etkileyerek çarpıntı ve ritim bozukluklarına neden olabileceğini söyledi.</p>

<p>Tansiyon hastalarının yaz aylarında ortalama 2,5-3 litre su tüketebileceğini belirten Başar, bunun herkes için geçerli olmadığını vurguladı. İleri evre kalp yetersizliği veya böbrek hastalığı bulunan kişilerin fazla sıvı tüketmesinin vücutta sıvı birikimine ve akciğer ödemine yol açabileceğini belirten Başar, günlük sıvı ihtiyacının kişinin sağlık durumuna göre belirlenmesi gerektiğini ifade etti.</p>

<h3>Bu belirtiler alarm işareti olabilir</h3>

<p>Başar, sıcak havalarda ortaya çıkan bazı belirtilerin önemsenmesi gerektiğini belirterek ani baş dönmesi, göz kararması, bayılacak gibi olma, kulak çınlaması, ense ağrısı, göğüste baskı veya ağrı, düzensiz çarpıntı, aşırı halsizlik ve dikkat dağınıklığının alarm işareti olabileceğini söyledi.</p>

<p>Bu belirtilerin görülmesi halinde kişinin serin bir ortama alınması ve gerekli durumlarda sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini belirtti.</p>

<h3>10.00-16.00 saatleri arasında dikkat</h3>

<p>Güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmaması gerektiğini söyleyen Başar, zorunlu hallerde gölgede yürünmesini, açık renkli ve bol kıyafetler giyilmesini, şapka kullanılmasını ve yanına mutlaka su alınmasını önerdi.</p>

<h3>Klima sıcaklığına da dikkat</h3>

<p>Ani sıcak-soğuk geçişlerinin kalp ve damar sistemi açısından risk oluşturabileceğini belirten Başar, çok sıcak bir ortamdan doğrudan aşırı soğuk klimalı bir ortama girilmemesi gerektiğini söyledi.</p>

<p>Başar, “35-40 derece sıcaklıktan çıkıp 18 dereceye ayarlanmış klimalı ortama aniden girmek damarların hızla büzüşmesine neden olabilir. Bu durum tansiyon krizlerini, koroner damar spazmlarını ve kalp krizini tetikleyebilir” dedi.</p>

<p>Klima sıcaklığının 22-24 derecenin altına indirilmemesi ve hava akımının doğrudan vücuda yönlendirilmemesi gerektiğini kaydetti.</p>

<h3>Maden suyu alırken etikete bakın</h3>

<p>Kalp ve tansiyon hastalarının yaz aylarında beslenmelerine de dikkat etmeleri gerektiğini belirten Başar, aşırı tuzlu ve yağlı yiyeceklerden uzak durulmasını, alkol ve kafein tüketiminin sınırlandırılmasını önerdi.</p>

<p>Maden suyu tercihinde etiket bilgilerinin mutlaka kontrol edilmesi gerektiğini belirten Başar, sodyum oranı düşük, magnezyum ve kalsiyum içeriği yüksek ürünlerin tercih edilmesini önerdi. Aromalı maden sularının ise ilave şeker, tatlandırıcı ve katkı maddeleri içerebileceği konusunda uyardı.</p>

<h3>Yaz aylarında acil başvurular artıyor</h3>

<p>Yaz döneminde tansiyon kaynaklı acil servis başvurularında artış görüldüğünü belirten Başar, en sık çarpıntı ve ritim bozuklukları, tansiyon düşmesine bağlı bayılmalar, sıcak çarpması, sıvı kaybı ve hipertansif krizlerle karşılaşıldığını söyledi.</p>

<p>Başar, özellikle kalp ve tansiyon hastalarının sıcak havalarda daha dikkatli olması, ilaçlarını doktor kontrolü dışında değiştirmemesi ve aşırı sıcaklarda gerekli önlemleri almasının önem taşıdığını vurguladı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>DHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Istanbul, Sağlık</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/uzmandan-sicak-hava-uyarisi-tansiyon-ilaclarini-kendi-kararinizla-degistirmeyin</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 09:32:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/agency/dha/uzmandan-sicak-hava-uyarisi-tansiyon-ilaclarini-kendi-kararinizla-degistirmeyin.jpg" type="image/jpeg" length="51945"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[ABD Başkanı Trump'tan İran'a uyarı!]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/abd-baskani-trumptan-irana-uyari</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/abd-baskani-trumptan-irana-uyari" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[ABD Başkanı Donald Trump, görüşmelerin başarısız olması halinde İran'ı 'sert şekilde' vurmaya hazır olduklarını bildirdi.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>ABD Başkanı Donald Trump, Nevada eyaletinin Las Vegas kentinde düzenlenen ekonomi temalı bir etkinlikte konuştu. İran ile ilgili açıklamada bulunan Trump, İran'ın nükleer silaha sahip olmasına izin vermeyeceklerini söyledi. Trump, 'Onlarla anlaşma yapmayı tercih ederim çünkü insanları öldürmek istemiyorum. İkinci Dünya Savaşı'ndan bu yana en büyük saldırıyı başlatmaya hazırdık ancak Körfez liderleri ile İranlı yetkililerden gelen saldırıyı durdurma ve görüşme talebine olumlu karşılık vererek planladığımız saldırıları askıya aldık. Beni aradılar ve 'konuşalım' dediler. Şu anda görüşüyoruz' ifadelerini kullandı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Görüşmelerin başarısız olması halinde İran'ı 'sert şekilde' vurmaya hazır olduklarını kaydeden Trump, 'Temel amacımız İran'ın nükleer silaha sahip olmamasını sağlamak' dedi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>DHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Dış haberler</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/abd-baskani-trumptan-irana-uyari</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 09:01:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/agency/dha/abd-baskani-trumptan-irana-uyari.jpg" type="image/jpeg" length="45428"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sinemadan Dijital Ekranlara: Ağustos 2026’da İzleyiciyle Buluşan En İddialı Yapımlar]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/sinemadan-dijital-ekranlara-agustos-2026da-izleyiciyle-bulusan-en-iddiali-yapimlar</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/sinemadan-dijital-ekranlara-agustos-2026da-izleyiciyle-bulusan-en-iddiali-yapimlar" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Ağustos ayı, sinema salonlarında yaz sezonunun son büyük yapımlarına ev sahipliği yaparken dijital yayın platformlarında da beklenen yeni sezonlar ve sıfır kilometre dizilerle ekranları renklendiriyor. İşte bu ay öne çıkan filmler, diziler ve animasyon dünyasındaki tüm gelişmeler...]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Yaz sezonunun sonuna yaklaşırken popüler kültür ve medya dünyası oldukça hareketli bir dönemden geçiyor. Beyaz perdede bütçeli bilim kurgu ve korku yapımları gişe mücadelesi verirken, dijital platformlar ise fantastik, aksiyon ve komedi türündeki iddialı projelerini izleyicilerin beğenisine sunuyor.</p>

<p></p>

<h2><strong>Dijital Platformlarda Yeni Sezon ve Dizi Rüzgarı</strong></h2>

<p>Dijital yayın devleri, sonbahar öncesinde izleme listelerini dolduracak iddialı yapımlarını yayına alıyor:</p>

<ul>
 <li>
 <p><strong>Lanterns (1. Sezon):</strong> DC evreninin Green Lantern karakterlerine dayanan yapım, <strong>16 Ağustos</strong> itibarıyla <strong>HBO / Max</strong> ekranlarında izleyiciyle buluşuyor. Yaratıcılığını Damon Lindelof'un (<i>Watchmen</i>) üstlendiği, başrollerini Kyle Chandler ve Aaron Pierre'in paylaştığı dizi, Amerika'nın kırsal kesimindeki karanlık bir cinayeti araştıran iki dedektifin sürükleyici hikayesini konu alıyor. <i>(Kaynak: Warner Bros. Discovery)</i></p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Reacher (4. Sezon):</strong> Lee Child'ın efsanevi roman serisinden uyarlanan ve başrolünde Alan Ritchson'ın yer aldığı aksiyon-gerilim dizisi, <strong>12 Ağustos</strong> tarihinde <strong>Amazon Prime Video</strong> kütüphanesine ekleniyor. Yeni sezonda Jack Reacher, farklı bir şehirde yeni bir adalet mücadelesine girişiyor. <i>(Kaynak: Amazon Prime Video)</i></p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Ted Lasso (4. Sezon):</strong> Ekranlara sürpriz bir dönüş yapan fenomen komedi dizisi, <strong>5 Ağustos</strong>'ta <strong>Apple TV+</strong> platformunda yeni sezonuyla başladı. Başrollerinde Hannah Waddingham ve Brett Goldstein'ın yer aldığı yapım, Richmond kulübünün yeni dönem dinamiklerini odağına alıyor. <i>(Kaynak: Apple TV+)</i></p>
 </li>
</ul>

<h3></h3>

<h2><strong>Sinema Salonlarında Vizyon Heyecanı</strong></h2>

<p>Ağustos ayında beyaz perdede korkudan bilim kurguya uzanan geniş bir yelpazede yeni filmler sinemaseverleri bekliyor:</p>

<ul>
 <li>
 <p><strong>Ruhlar Bölgesi: Aramızdalar (Insidious: Out of the Further):</strong> Yapımcılığını Jason Blum ve James Wan'ın üstlendiği korku serisinin yeni halkası, <strong>21 Ağustos</strong>'ta Türkiye'de vizyona giriyor. Film, "Öte" (The Further) aleminin karanlık derinliklerini ve paranormal olaylarla yüzleşen yeni bir aileyi merkeze alıyor. <i>(Kaynak: TME Films / Box Office Türkiye)</i></p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Köpek ve Yıldızlar (The Dog Stars):</strong> Peter Heller'ın romanından uyarlanan ve usta yönetmen Ridley Scott'ın imzasını taşıyan kıyamet sonrası bilim kurgu filmi, <strong>28 Ağustos</strong>'ta vizyondaki yerini alıyor. Paul Mescal'ın başrolünde yer aldığı yapım, büyük bir salgın sonrası hayatta kalmaya çalışan bir pilotun gizemli bir radyo sinyalinin peşine düşmesini anlatıyor. <i>(Kaynak: UIP Türkiye)</i></p>
 </li>
</ul>

<h3></h3>

<h2><strong>Aileler ve Çocuklar İçin Animasyon Dünyası</strong></h2>

<p>Yaz tatilinin son haftalarında sinema salonları çocuklar ve aileler için de eğlenceli alternatifler sunuyor:</p>

<ul>
 <li>
 <p><strong>PAW Patrol: Dino Filmi:</strong> Sevilen kurtarma ekibinin dinozorlar diyarına uzanan yeni macerası <strong>14 Ağustos</strong>'ta vizyona giriyor. <i>(Kaynak: Paramount Pictures)</i></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Coyote Acme'ye Karşı (Coyote vs. Acme):</strong> James Gunn'ın yapımcılığını üstlendiği, John Cena ve Will Forte'un rol aldığı canlı çekim/animasyon hibriti yapım, Looney Tunes'un efsanevi karakteri Wile E. Coyote'un Acme Şirketi'ne açtığı davayı konu alıyor. Film <strong>28 Ağustos</strong>'ta izleyiciyle buluşuyor. <i>(Kaynak: Warner Bros. / TME Films)</i></p>
 </li>
</ul></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Ayşe Jülide Özdem</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Kültür, Kültür &amp; Sanat, Yaşam</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/sinemadan-dijital-ekranlara-agustos-2026da-izleyiciyle-bulusan-en-iddiali-yapimlar</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 07:26:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/agustos-ayi-dizi-film.png" type="image/jpeg" length="99538"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Tarihin En Büyük Mantık Hatası: Yüzyıllardır Yanlış Biliyoruz!]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/tarihin-en-buyuk-mantik-hatasi-yuzyillardir-yanlis-biliyoruz</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/tarihin-en-buyuk-mantik-hatasi-yuzyillardir-yanlis-biliyoruz" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Doğru bildiğimiz birçok bilginin aslında birer şehir efsanesinden ibaret olduğunu biliyor muydunuz? Nesilden nesile aktarılan, günlük hayatta tereddüt etmeden doğru kabul ettiğimiz radikal ezberler bilimsel veriler karşısında tek tek yıkılıyor. İşte kulaktan kulağa yayılan ve herkesin doğru sandığı 3 büyük şehir efsanesi.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Yüzyıllardır sorgulamadan kabullendiğimiz kalıplaşmış inançlar, modern tıbbın, nörolojinin ve arkeolojinin sunduğu somut veriler karşısında adeta kağıttan bir kule gibi yıkılıyor. Beynimizin sadece %10'unu kullandığımız iddiasından, kakao hakkındaki yanlış dermatolojik uyarılara ve Mısır piramitlerindeki hiç bozulmayan balların ardındaki sırra kadar doğru bildiğimiz tüm yanlışlar gün yüzüne çıkıyor. İşte yerleşik inançlarınıza meydan okuyacak ve bildiklerinizi unutturacak o ezber bozan gerçekler...</p>

<h2></h2>

<h2><strong>1. "Beynimizin Sadece %10'unu Kullanıyoruz" Yalanı</strong></h2>

<p>Hollywood filmlerinden kişisel gelişim kitaplarına kadar yıllardır işlenen en büyük mitlerden biri, insan beyninin yalnızca küçük bir kısmının aktif olduğudur.</p>

<ul>
 <li>
 <p><strong>Gerçek:</strong> Nöroloji ve modern beyin görüntüleme teknolojileri (fMRI), beynin hemen hemen her parçasının sürekli aktif olduğunu net bir şekilde gösteriyor. Basit bir yürüyüş yaparken veya konuşurken bile beynimizin neredeyse tamamı farklı işlevler için koordineli bir şekilde çalışır. Yani gizli bir "yüzde 90'lık uyuyan kapasite" bulunmuyor.</p>
 </li>
</ul>

<h3></h3>

<h2><strong>2. Çikolata Sivilce Yapar mı?</strong></h2>

<p>Gençlik yıllarından itibaren "Çok çikolata yeme, yüzün sivilce dolar" uyarısını duymayan yoktur. Kakao yıllarca cilt problemlerinin bir numaralı sorumlusu ilan edildi.</p>

<ul>
 <li>
 <p><strong>Gerçek:</strong> Yapılan dermatolojik araştırmalar, saf kakaonun doğrudan sivilceye (akne) neden olduğuna dair hiçbir kanıt bulamadı. Ciltte sivilce oluşumunun temel sebebi hormonal değişimler, genetik faktörler ve yüksek glisemik indeksli (aşırı şekerli ve işlenmiş) gıdaların tüketilmesidir. Yani suçlu kakao değil, çikolatanın içindeki aşırı şeker ve süt tozudur.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
 </li>
</ul>

<h3></h3>

<h2><strong>3. Bal Asla Bozulmaz: Tarihin En Dayanıklı Gıdası</strong></h2>

<p>Bir gıdanın son kullanma tarihi olmadan yüzyıllar boyunca bozulmadan kalabilmesi kulağa bilim kurgu gibi gelebilir.</p>

<ul>
 <li>
 <p><strong>Gerçek:</strong> Bu bilgi bir şehir efsanesi değil, tamamen bilimsel bir mucizedir! Mısır piramitlerindeki binlerce yıllık firavun mezarlarında bulunan ballar bugün bile hala yenilebilir durumdadır. Balın bozulmama sebebi; son derece düşük nem oranına, yüksek asiditeye ($pH$ seviyesi 3-4 arası) ve arıların enzimleri sayesinde ortaya çıkan doğal hidrojen peroksite sahip olmasıdır. Bakteriler bu ortamda yaşayamaz.</p>
 </li>
</ul></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Ayşe Jülide Özdem</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Sağlık, Yaşam</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/tarihin-en-buyuk-mantik-hatasi-yuzyillardir-yanlis-biliyoruz</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 06:47:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/dogru-bilinen-yanlislar.png" type="image/jpeg" length="67672"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Fenerbahçe'de Santrfor Müjdesi: Play-Off Turuna Yetişiyor!]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/fenerbahcede-santrfor-mujdesi-play-off-turuna-yetisiyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/fenerbahcede-santrfor-mujdesi-play-off-turuna-yetisiyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[UEFA Şampiyonlar Ligi 3. Eleme Turu ilk maçında sahasında Avusturya ekibi Sturm Graz'ı ağırlayan Fenerbahçe, sergilediği baskılı futbolla sahadan 2-0 galip ayrıldı. Karşılaşmanın ardından teknik direktörler ve kulüp yönetimi kritik açıklamalarda bulundu.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Kadıköy'de coşkulu taraftarının desteğiyle maça hızlı başlayan sarı-lacivertliler, Sturm Graz karşısında sahadan 2-0'lık net bir galibiyetle ayrılarak rövanş öncesi büyük bir avantaj elde etti. Maçın ardından düzenlenen basın toplantısında İsmail Kartal, Cihan Kamer ve konuk ekip teknik direktörü Fabio Ingolitsch değerlendirmelerde bulundu.</p>

<h3></h3>

<h2><strong>İsmail Kartal: "Rövanşa 0-0 Gibi Gideceğiz"</strong></h2>

<p>Fenerbahçe Teknik Direktörü İsmail Kartal, maça çok iyi hazırlandıklarını ve çalıştıkları taktiğin sahaya yansımasından memnun olduğunu belirterek şunları söyledi:</p>

<blockquote>
<p><i>"Oyuncularımı kutluyorum. 2-0 kazandık, 3 veya 4 olabilirdi. Neredeyse rakibe pozisyon vermedik. Ancak 2-0 garantisi olan bir skor değil, iki aşamalı bir maç. Rövanşa da 0-0'mış gibi gideceğiz. Taraftarlarımızın desteğine ihtiyacımız var; onlar varsa biz varız."</i></p>
</blockquote>

<p>Yeni transferlerin performansına da değinen Kartal; <strong>Mason Greenwood</strong>'un fiziksel olarak %70 seviyesine geldiğini ve kalitesini gösterdiğini söylerken, <strong>N'Golo Kante</strong>'nin antrenmanlardaki hazır görüntüsünü sahaya yansıtarak Guendouzi ile iyi bir uyum yakaladığını vurguladı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3></h3>

<h2><strong>Cihan Kamer'den Transfer Müjdesi: "Play-Off'a Yetişecek"</strong></h2>

<p>Fenerbahçe Futbol Şube Sorumlusu Cihan Kamer, galibiyeti değerlendirirken takımın her geçen hafta daha iyiye gittiğini ifade etti. Taraftarın arzuladığı tempolu futbolu oynadıklarını belirten Kamer, merakla beklenen santrfor transferine dair net mesajlar verdi:</p>

<blockquote>
<p><i>"İyi oyuncular 2-3 günde olmuyor. Üzerinde çalışmanız, birçok alternatifi değerlendirmeniz gerekiyor. Doğru transfer zaman alır. Ancak Sturm Graz'ı geçmemiz durumunda yeni santrfor transferimiz inşallah play-off turuna yetişecek."</i></p>
</blockquote>

<h3></h3>

<h2><strong>Oosterwolde'den Üzücü Haber</strong></h2>

<p>Maçın 30. dakikasında sakatlanarak oyundan çıkmak zorunda kalan <strong>Jayden Oosterwolde</strong> hakkında bilgi veren Cihan Kamer, oyuncunun arka hamstring bölgesinde problem olduğunu ve ilk belirlemelere göre en az 3-4 hafta sahalardan uzak kalmasının beklendiğini aktardı. İsmail Kartal ise kesin durumun çekilecek MR'ın ardından netleşeceğini bildirdi.</p>

<h3></h3>

<h2><strong>Sturm Graz Cephesi: "Talisca'yı Durdurmak Kolay Değil"</strong></h2>

<p>Sturm Graz Teknik Direktörü Fabio Ingolitsch, Kadıköy'deki atmosferin ve Fenerbahçe'nin kaliteli kadrosunun işlerini zorlaştırdığını dile getirdi. Ingolitsch, <i>"Fenerbahçe güçlü oyuncularıyla sonuca gitti. Özellikle Talisca ve Greenwood gibi etkili isimler oyunu çözen taraftı. Talisca'yı durdurmak sadece bizim için değil, her takım için çok zor. Yine de rövanşta kendi taraftarımızın desteğiyle turu lehimize çevirmeye çalışacağız"</i> dedi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>DHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Istanbul, Spor</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/fenerbahcede-santrfor-mujdesi-play-off-turuna-yetisiyor</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 06:24:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/07/fenerbahce-6.jpeg" type="image/jpeg" length="26716"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Masa Başı Çalışanlar İçin Duruş (Postür) Rehberi]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/masa-basi-calisanlar-icin-durus-postur-rehberi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/masa-basi-calisanlar-icin-durus-postur-rehberi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Modern çağın getirdiği masa başı çalışma düzeni, farkında olmadan omurga sağlığımızı tehdit ediyor. Günün büyük bölümünü bilgisayar karşısında geçirenlerin en büyük kabusu olan sırt, boyun ve bel ağrılarını önlemek ise doğru duruş alışkanlıklarıyla mümkün. İşte evde ve ofiste omurganızı koruyacak zamansız ipuçları.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>İş hayatının ve dijitalleşmenin bir getirisi olarak gün içinde saatlerce sandalyede oturuyoruz. Ancak hatalı oturma pozisyonları, öne eğik boyun açısı ve hareketsizlik zamanla kronik bel-boyun ağrılarına, kas spazmlarına ve omurga eğriliklerine yol açıyor.</p>

<p>Uzmanlar, duruş (postür) bozukluklarının sadece fiziksel ağrılara değil; aynı zamanda yorgunluk, nefes kapasitesinde azalma ve odaklanma sorunlarına da neden olduğunu belirtiyor. Doğru ergonomik düzenlemeler ve küçük alışkanlık değişiklikleriyle omurga sağlığınızı korumanız son derece kolay.</p>

<p></p>

<h2><strong>1. Ekran Yüksekliğini ve Mesafesini Ayarlayın</strong></h2>

<p>Boyun ağrılarının en temel sebebi, ekrana bakarken kafanın sürekli öne doğru eğik durmasıdır. Başın öne doğru her 2,5 santimetrelik eğimi, boyun omurlarına ekstra yük bindirir.</p>

<ul>
 <li>
 <p><strong>Çözüm:</strong> Bilgisayar ekranının üst sınırı göz hizanızda olmalıdır. Dizüstü bilgisayar kullanıyorsanız altına bir stand veya kitap koyarak yükseltin ve harici bir klavye-fare edinin. Ekran ile aranızdaki mesafe ise yaklaşık bir kol boyu kadar olmalıdır.</p>
 </li>
</ul>

<h3></h3>

<h2><strong>2. "90 Derece" Kuralını Uygulayın</strong></h2>

<p>Doğru oturma pozisyonu, vücut ağırlığının omurgaya eşit dağılmasını sağlar.</p>

<ul>
 <li>
 <p><strong>Sırt ve Bel Destekli Oturun:</strong> Sandalyenizde kalçanız en arkaya değecek şekilde oturun. Bel boşluğunuzu bir bel yastığı veya rulo yapılmış bir havluyla destekleyin.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Açılara Dikkat Edin:</strong> Dirsekleriniz masa üzerinde, dizleriniz ise kalça hizasında <strong>90 derecelik bir açı</strong> oluşturmalıdır.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Ayaklar Yere Basmalı:</strong> Ayak tabanlarınızın yere tam temas etmesi gerekir. Eğer bacaklarınız kısa kalıyorsa mutlaka bir ayak desteği (ayak yükseltici) kullanın.</p>
 </li>
</ul>

<h3></h3>

<h2><strong>3. Telefon Kullanırken "Metin Boynu" (Text Neck) Tuzağına Düşmeyin</strong></h2>

<p>Ofiste veya evde telefona bakarken başı öne eğmek omurgaya yaklaşık 20-27 kg civarında ekstra yük bindirir. Telefonu göz hizanıza kaldırarak okuma yapmak boyun kaslarınızı büyük bir yükten kurtarır.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3></h3>

<h2><strong>4. Her 45 Dakikada Bir 2 Dakikalık Hareket Molası Verin</strong></h2>

<p>En mükemmel ergonomik sandalye bile saatlerce hareketsiz oturmanın zararlarını tamamen engelleyemez.</p>

<ul>
 <li>
 <p><strong>Mikro Molalar:</strong> Her 45-60 dakikada bir ayağa kalkın, omurganızı esnetin veya kısa bir yürüyüş yapın. Bu durum hem kan dolaşımını canlandırır hem de kasların esnekliğini korur.</p>
 </li>
</ul>

<h3></h3>

<h2><strong>Masa Başında Yapılabilecek 3 Basit Esnetme Egzersizi</strong></h2>

<ol start="1">
 <li>
 <p><strong>Omuz Yuvarlama (Shoulder Rolls):</strong> Omuzlarınızı kulaklarınıza doğru çekip geriye doğru dairesel hareketlerle 10 kez yuvarlayın. Göğüs kaslarınızı açmaya yardımcı olur.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Çene İçeri Egzersizi (Chin Tucks):</strong> Başınızı dik tutarak çenenizi geriye doğru (çift çene oluşturur gibi) hafifçe itin. 5 saniye bekleyip serbest bırakın. Boyun kaslarını güçlendirir.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Kedi-Deve Esnetmesi (Sandalye Versiyonu):</strong> Sandalyede dik otururken ellerinizi dizlerinize koyun. Nefes verirken sırtınızı geriye doğru kamburlaştırın, nefes alırken göğsünüzü öne çıkarıp hafifçe yukarı bakın.</p>
 </li>
</ol>

<blockquote>
<p><i>Unutmayın: Omurga sağlığı geçici çözümlerle değil, her gün uygulanan doğru oturma alışkanlıklarıyla korunur. Bugün sandalyenizdeki duruşunuzu kontrol ederek ilk adımı atabilirsiniz.</i></p>
</blockquote></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Ayşe Jülide Özdem</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Sağlık, Yaşam</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/masa-basi-calisanlar-icin-durus-postur-rehberi</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 05:41:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/postur-duzeltme.png" type="image/jpeg" length="86744"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[TBMM'de Çocuk Koruma Kanunu Teklifi Görüşüldü: Genel Kurul Tamamlandı!]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/tbmmde-cocuk-koruma-kanunu-teklifi-gorusuldu-genel-kurul-tamamlandi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/tbmmde-cocuk-koruma-kanunu-teklifi-gorusuldu-genel-kurul-tamamlandi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[TBMM Genel Kurulu'nda, suça sürüklenen çocuklara yönelik cezai indirimlerin sınırlandırılması ve kesici alet yasaklarını da içeren 'Çocuk Koruma Kanunu Teklifi'nin tümü üzerindeki görüşmeler tamamlandı.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>TBMM Genel Kurulu, Meclis Başkanvekili Tekin Bingöl başkanlığında toplanarak suça sürüklenen çocuklara ilişkin düzenlemeleri içeren 'Çocuk Koruma Kanunu ile Bazı Kanunlarda Değişiklik Yapılmasına Dair Kanun Teklifi'ni görüştü. Partilerin önergeleri ve Meclis çalışma takviminin kabul edilmesinin ardından teklifin tümü üzerindeki değerlendirmelere geçildi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p></p>

<h2><strong>Muhalefet ve İktidardan Farklı Değerlendirmeler</strong></h2>

<p>Görüşmeler sırasında siyasi parti temsilcileri teklife ilişkin görüşlerini sundu:</p>

<ul>
 <li>
 <p><strong>İYİ Parti:</strong> 15-18 yaş grubunda kasten öldürme gibi ağır suçlarda yaş indiriminin sınırlandırılmasını ve kesici aletlerin çocuklara satışının yasaklanmasını olumlu karşıladıklarını belirtti.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>CHP:</strong> Teklifin sosyal destek ve önleyici tedbirler yerine ceza artırımı ve kapatmayı esas aldığını, çocuk lehine infaz düzenlemelerinin daraltıldığını savundu.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>MHP:</strong> Suç işleme yaşının düşmesi ve çocukların örgütlerce kullanılması nedeniyle sistemin yenilenmesinin kaçınılmaz olduğunu, hem mağdurun hem çocuğun korunması gerektiğini vurguladı.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Yeni Yol, DEM Parti ve Yeni Parti:</strong> Düzenlemenin popülist kaygılarla hazırlandığını, çocuk adalet sisteminin rehabilite edici ve evrensel ilkeler çerçevesinde yeniden ele alınması gerektiğini ifade etti.</p>
 </li>
</ul>

<p>Teklifin tümü üzerindeki görüşmelerin tamamlanmasının ardından Meclis birleşimi kapatıldı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>DHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Ankara, Gündem, Politika, Siyaset</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/tbmmde-cocuk-koruma-kanunu-teklifi-gorusuldu-genel-kurul-tamamlandi</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 04:49:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/agency/dha/tbmmde-cocuk-koruma-kanunu-teklifi-gorusuldu-genel-kurul-tamamlandi.jpg" type="image/jpeg" length="52661"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[İnegöl'de Elektrikli Bisiklet Uçuruma Yuvarlandı: 3 Çocuk Yaralandı!]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/inegolde-elektrikli-bisiklet-ucuruma-yuvarlandi-3-cocuk-yaralandi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/inegolde-elektrikli-bisiklet-ucuruma-yuvarlandi-3-cocuk-yaralandi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Bursa'nın İnegöl ilçesinde yokuş aşağı inerken kontrolden çıkan elektrikli bisiklet 40 metrelik uçuruma yuvarlandı. Kazada yaşları 12 ile 17 arasında değişen 3 çocuk yaralandı.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Bursa'nın İnegöl ilçesinde gece saatlerinde korkutan bir kaza meydana geldi. Edinilen bilgilere göre, saat 21.30 sıralarında Yeniceköy ile Esenköy mahallelerini bağlayan yol üzerinde seyreden 17 yaşındaki Cuvan D. yönetimindeki elektrikli bisiklet, yokuş aşağı indiği sırada sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucu kontrolden çıktı.</p>

<p></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h2><strong>40 Metrelik Uçuruma Yuvarlandılar</strong></h2>

<p>Yoldan çıkan elektrikli bisiklet, yaklaşık 40 metre yükseklikten uçuruma yuvarlandı. Kazada bisiklet sürücüsü Cuvan D. (17) ile araçta yolcu konumunda bulunan Recep Tayyip E. (12) ve İsmail D. (15) yaralandı.</p>

<p></p>

<h2><strong>İtfaiye Ekipleri Uçurumdan Çıkardı</strong></h2>

<p>Çevredekilerin ihbarı üzerine olay yerine kısa sürede sağlık, jandarma ve itfaiye ekipleri sevk edildi. Uçurumda mahsur kalan yaralı 3 çocuk, itfaiye ekiplerinin zorlu çalışması sonucu bulundukları yerden kurtarılarak sağlık görevlilerine teslim edildi.</p>

<p>Olay yerinde ilk müdahaleleri yapılan yaralılar, ambulanslarla İnegöl Devlet Hastanesi'ne kaldırılarak tedavi altına alındı. Jandarma ekipleri kazayla ilgili inceleme başlattı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>DHA</span>
    </div>
]]></content:encoded>
      <category>Asayiş, Bursa, Güvenlik</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/inegolde-elektrikli-bisiklet-ucuruma-yuvarlandi-3-cocuk-yaralandi</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 03:56:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/agency/dha/inegolde-elektrikli-bisiklet-ucuruma-yuvarlandi-3-cocuk-yaralandi.jpg" type="image/jpeg" length="45236"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Komisyon Öncesi Gerginlik: Gaziler İçeri Alınmadı!]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/video/komisyon-oncesi-gerginlik-gaziler-iceri-alinmadi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/video/komisyon-oncesi-gerginlik-gaziler-iceri-alinmadi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Komisyon toplantısı öncesinde Meclis’te gerginlik yaşandı. Aktarılan bilgilere göre, Güvenpark’tan gelen er gazilerin toplantıya alınmaması üzerine tartışma çıktı.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Komisyon toplantısı öncesinde Meclis’te gerginlik yaşandı. Aktarılan bilgilere göre, Güvenpark’tan gelen er gazilerin toplantıya alınmaması üzerine tartışma çıktı.</p>

<p>İYİ Parti milletvekillerinin, gazilerin içeri alınması için tepki gösterdiği ve giriş konusunda direniş gösterdiği belirtildi. Yaşanan görüşmelerin ardından yalnızca bir gazinin içeri alınabildiği öne sürüldü.</p>

<p>Süreçte İYİ Parti milletvekilleri Ayyüce Türkeş Taş ve Yüksel Selçuk Türkoğlu’nun yanı sıra Selcan Taşcı, Hasan Toktaş ve Hakan Şeref Olgun’un da olay sırasında bulunduğu aktarıldı.</p>

<p>Komisyon üyeleri arasında yer alan bazı isimlerin toplantıya daha sonra katıldığı belirtildi. Bu kapsamda Lütfullah Kayalar, Şenol Sunat ve Yüksel Arslan’ın da sürece sonradan dahil olduğu ifade edildi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Ayrıca İYİ Parti Genel Başkan Yardımcısı Kevser Ofluoğlu ile Genel Başkan Başdanışmanı Emekli Tuğgeneral Ali Demir’in de gelişmeleri takip ettiği aktarıldı.</p>

<p>Yaşanan olay sırasında Ayyüce Türkeş Taş’ın duygulandığı ve gözyaşlarını tutamadığı ifade edilirken, İYİ Parti’nin girişimleri sonucunda Gazi Sözcüsü Erdem Çerçioğlu’nun komisyona girebildiği öne sürüldü.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Haber Merkezi</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Gündem, Siyaset</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/video/komisyon-oncesi-gerginlik-gaziler-iceri-alinmadi</guid>
      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 19:21:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/goruntu-150.jpeg" type="image/jpeg" length="99914"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Antalya'nın Sahilleri Çöplüğe Döndü!]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/video/antalyanin-sahilleri-copluge-dondu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/video/antalyanin-sahilleri-copluge-dondu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Antalya’nın Çıralı’dan Konyaaltı’na uzanan sahil hattında deniz plastik atıklarla kirleniyor. Phaselis, Çamyuva, Sarısu ve Alacasu’da da benzer kirlilik dikkat çekerken, deniz yüzeyindeki plastik atıklar çevre ve insan sağlığı açısından endişe yaratıyor.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Melisa Sapaz</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Gündem</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/video/antalyanin-sahilleri-copluge-dondu</guid>
      <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 20:27:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/goruntu-148.png" type="image/jpeg" length="64192"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Vefa Serisi Pickleball Turnuvası Ankara'da gönüllere dokundu]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/vefa-serisi-pickleball-turnuvasi-ankarada-gonullere-dokundu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/vefa-serisi-pickleball-turnuvasi-ankarada-gonullere-dokundu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Türk sporuna yıllarını adamış isimleri yaşarken onurlandırmak amacıyla düzenlenen VEFA Serisi Pickleball Turnuvası, Ankara'da sporun yalnızca rekabetten ibaret olmadığını bir kez daha gösterdi. Üç gün boyunca 98 sporcunun 198 karşılaşmada mücadele ettiği organizasyon, farklı kuşakları aynı kortta buluştururken, vefa, saygı, fair play ve dayanışma kültürünü de geleceğe taşıdı.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Uluslararası Raket Sporları Derneği (URSD) tarafından düzenlenen VEFA Serisi Pickleball Turnuvası, Ankara'da spor camiasını aynı çatı altında buluşturdu.</p>

<p><strong>Sonsöz Gazetesi’nden Sümer Taşkıran’ın haberine göre; </strong>Anka Athletic Club iş birliği ve Beyzade Erkek Öğrenci Yurdu'nun ev sahipliğinde gerçekleştirilen organizasyon, yalnızca sportif rekabetin yaşandığı bir turnuva olmanın ötesine geçerek, Türk sporuna yıllarını vermiş emektar isimleri yaşarken onurlandıran örnek bir sosyal sorumluluk projesine dönüştü. </p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Ankara'nın ilk pickleball tesisinde gerçekleştirilen organizasyona 98 sporcu katılırken, üç gün boyunca 400'ü aşkın sporsever etkinlikleri takip etti. Turnuva boyunca toplam 198 karşılaşma oynanırken, kortlarda rekabet kadar dostluk, saygı ve dayanışma da ön plana çıktı. </p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Haber Merkezi</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Gündem, Spor</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/vefa-serisi-pickleball-turnuvasi-ankarada-gonullere-dokundu</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 15:35:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/08/whatsapp-image-2026-08-03-at-152140.jpeg" type="image/jpeg" length="24283"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ankara'da Kedi Katliamı! Bu Caniliği Kim Yapıyor?]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/video/ankarada-kedi-katliami-bu-caniligi-kim-yapiyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/video/ankarada-kedi-katliami-bu-caniligi-kim-yapiyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Ankara’nın çeşitli bölgelerinde, Kahramankazan dahil farklı noktalarda ayakları ve kuyrukları kesilmiş kedilerin bulunması hayvanseverleri ayağa kaldırdı. Hayvanseverler, olayların arkasındaki kişi ya da kişilerin bir an önce bulunarak cezalandırılmasını istiyor.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ankara’nın farklı bölgelerinde kedilerin ağır şekilde yaralanmış, ayakları ve kuyrukları kesilmiş halde bulunması büyük tepkiye neden oldu. Benzer bir olayın Kahramankazan’da da yaşandığı öğrenildi.</p>

<p>Sonsöz Muhabiri Melisa Sapaz’a ulaşan hayvanseverler, karşılaştıkları görüntülerin kendilerini endişelendirdiğini belirterek, kedilerin bir takım ritüel veya büyü amaçlarıyla kullanılmış olabileceğinden şüphelendiklerini ifade etti. Hayvanseverler, bu iddiaların kapsamlı şekilde araştırılmasını ve olayların arkasındaki kişi ya da kişilerin tespit edilmesini istedi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3>Görüntüler yürekleri dağladı</h3>

<p>Olaylara ilişkin paylaşılan görüntülerde, bir kedinin bacaklarının kesildiği ve yaralı bölgelerde kurtlanma meydana geldiği görülüyor. Görüntülerin son derece hassas olması nedeniyle, olayın vahametini gösteren tüm görüntüler kamuoyuyla paylaşılmadı.</p>

<p>Hayvanseverler, Ankara’nın farklı noktalarında yaşandığı belirtilen olayların birbiriyle bağlantılı olup olmadığının araştırılmasını ve kapsamlı soruşturma yürütülmesini talep ediyor.</p>

<p><strong>Kedilere yönelik bu vahşetin kim ya da kimler tarafından gerçekleştirildiğinin ortaya çıkarılmasını isteyen hayvanseverler, sorumluların bir an önce tespit edilerek gerekli cezai işlemlerin uygulanmasını bekliyor.</strong></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Melisa Sapaz</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Asayiş</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/video/ankarada-kedi-katliami-bu-caniligi-kim-yapiyor</guid>
      <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 09:16:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/07/kedi-katliami-ankara.PNG" type="image/jpeg" length="56813"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Yeni Parti Milletvekili Ertuğrul’dan Er Gazilere destek!]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/video/yeni-parti-milletvekili-ertugruldan-er-gazilere-destek</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/video/yeni-parti-milletvekili-ertugruldan-er-gazilere-destek" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Yeni Parti Zonguldak Milletvekili Eylem Ertuğ Ertuğrul, Ankara Güvenpark’ta 16 gündür adalet nöbeti tutan Er Gaziler için Meclis’te konuşma yaptı. Ertuğrul, hak arayan gazilerin özlük hakları için verilen kanun tekliflerinin bir an önce gündeme alınması gerektiğini söyledi.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ankara Güvenpark’ta 16 gündür özlük hakları için mücadele eden Er Gaziler, adalet arayışlarına devam ediyor. Taleplerinin karşılanmaması halinde açlık grevine başlayacaklarını duyuran gazilere, milletvekillerinden de destek geliyor. 16 günlük nöbet sürecinde milletvekilleri zaman zaman Güvenpark’a gelerek gazileri ziyaret etti ve desteklerini iletti. Yeni Parti Şanlıurfa Milletvekili Mahmut Tanal da gazilerle birlikte nöbet tutarak desteğini gösterdi.</p>

<p>Öte yandan Yeni Parti Zonguldak Milletvekili Eylem Ertuğ Ertuğrul da Meclis kürsüsünden yaptığı konuşmayla Er Gazilerin taleplerine destek verdi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Ertuğrul, konuşmasında şu ifadeleri kullandı: “Ankara Güvenpark’ta 16 gündür, Gazi Meclis’in yanı başında hak arayan kahramanlarımızın özlük hakları için verilen kanun teklifleri bir an önce gündeme alınmalıdır!”</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Melisa Sapaz</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Gündem</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/video/yeni-parti-milletvekili-ertugruldan-er-gazilere-destek</guid>
      <pubDate>Wed, 29 Jul 2026 10:58:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/07/eylem-ertug-ertugrul.jpg" type="image/jpeg" length="76091"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Antalya'da Orman Yangını]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/video/antalyada-orman-yangini-6</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/video/antalyada-orman-yangini-6" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Antalya'nın Kaş ilçesinde çıkan orman yangınını kontrol altına almak için karadan ve havadan müdahaleye başlandı.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div><p>Kaş ilçesine bağlı Kalkan Üzümlü Mahallesi'nde sabaha karşı orman yangını çıktı. Yangına ilk etapta 6 helikopter, 3 uçak, 14 arazöz, 5 su ikmal aracı, 2 ilk müdahale aracı ve toplam 135 teknik personel ve orman işçisi ile karadan ve havadan müdahaleye başlandı. Yangını kontrol altına almak amacıyla çalışmaların aralıksız devam ettiği belirtildi</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Melisa Sapaz</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Asayiş</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/video/antalyada-orman-yangini-6</guid>
      <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 09:18:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2025/09/burdurda-orman-yangini-cikti.jpg" type="image/jpeg" length="37867"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Hacettepe Beytepe Ormanı’nda hafriyat iddiası: İnşaat atıkları ormana mı dökülüyor?]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/video/hacettepe-beytepe-ormaninda-hafriyat-iddiasi-insaat-atiklari-ormana-mi-dokuluyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/video/hacettepe-beytepe-ormaninda-hafriyat-iddiasi-insaat-atiklari-ormana-mi-dokuluyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Ankara’da Hacettepe Üniversitesi Beytepe Yerleşkesi çevresindeki ormanlık alanda, yurt inşaatından çıktığı öne sürülen hafriyat ve inşaat atıklarının döküldüğü iddia edildi. Bölgedeki çevre kirliliğine tepki gösteren vatandaşlar, yetkililere denetim çağrısında bulundu.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Hacettepe Üniversitesi Beytepe Yerleşkesi çevresindeki ormanlık alanla ilgili çevre kirliliği iddiası gündeme geldi. Edinilen bilgilere göre, kampüs yakınında devam eden yurt inşaatından çıkan hafriyat ve inşaat atıklarının ormanlık alana bırakıldığı öne sürüldü.</p>

<p>İddiaya göre, inşaat çalışmalarından geriye kalan moloz ve çeşitli atıklar ormanlık alana dökülerek çevrenin kirletilmesine neden oluyor. Doğal yaşam alanında oluştuğu belirtilen kirlilik, bölgeyi kullanan vatandaşların da tepkisine neden oldu.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Hacettepe Üniversitesi Beytepe Yerleşkesi'nin önemli bir bölümünü ormanlık alanların oluşturduğu bilinirken, bölgede yaşayan canlıların doğal yaşam alanlarının korunması gerektiğine dikkat çekildi.</p>

<p>Vatandaşlar, ormanlık alana hafriyat ve inşaat atığı dökülmesine izin verilmemesi gerektiğini belirterek, ilgili kurumların bölgede inceleme ve denetim yapmasını istedi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Melisa Sapaz</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Gündem</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/video/hacettepe-beytepe-ormaninda-hafriyat-iddiasi-insaat-atiklari-ormana-mi-dokuluyor</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 16:38:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/07/whatsapp-image-2026-07-20-at-163703.jpeg" type="image/jpeg" length="19096"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Diğer Şehirlerin Ardından Ankara'da da Çekirge Görüldü!]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/video/diger-sehirlerin-ardindan-ankarada-da-cekirge-goruldu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/video/diger-sehirlerin-ardindan-ankarada-da-cekirge-goruldu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Türkiye'nin farklı illerinden gelen çekirge paylaşımlarının ardından bu kez Ankara'dan görüntüler sosyal medyada gündem oldu. Çayyolu'nda kaydedildiği belirtilen görüntüler, kısa sürede çok sayıda kullanıcı tarafından paylaşıldı.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<section dir="auto">
<p>Son günlerde Türkiye'nin çeşitli kentlerinden paylaşılan çekirge görüntülerine Ankara da eklendi. Başkentin Çayyolu semtinde kaydedildiği belirtilen görüntüler, sosyal medyada kısa sürede geniş yankı uyandırdı.</p>

<p>Sosyal medya kullanıcısı tarafından paylaşılan videoda, cam kavanozun içine alınan büyük bir çekirge yer aldı. Paylaşımda, "Sizin şehirlerde durum nedir? Ankara'da çok var" ifadeleri kullanılırken, çok sayıda kullanıcı da yorumlarda benzer görüntülerle karşılaştıklarını dile getirdi.</p>

<p>Gönderinin altına yapılan yorumlarda bazı kullanıcılar çekirgelerin evlerine girdiğini, bazıları ise son günlerde sayılarında artış gözlemlediklerini öne sürdü. Paylaşım, kısa sürede çok sayıda etkileşim aldı.</p>

<p>Uzmanlar, yaz aylarında sıcaklıkların artması ve kurak hava koşullarının bazı çekirge türlerinin daha sık görülmesine neden olabileceğini belirtiyor. Öte yandan, Ankara'da görülen çekirgelerle ilgili yetkili kurumlardan şu ana kadar herhangi bir resmi açıklama yapılmadı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Sosyal medyada yayılan görüntüler, çekirgelerin başkentte de görülmeye başlamasıyla birlikte vatandaşlar arasında merak konusu oldu.</p>
</section></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Haber Merkezi</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Gündem</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/video/diger-sehirlerin-ardindan-ankarada-da-cekirge-goruldu</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 10:23:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/07/goruntu-20-32.jpeg" type="image/jpeg" length="86410"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Orman Yangınlarının Küllerinden Doğan Sanat]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/orman-yanginlarinin-kullerinden-dogan-sanat</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/orman-yanginlarinin-kullerinden-dogan-sanat" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Ressam Emel Akbulut, Manavgat yangınlarıyla başlayan sanatsal yolculuğunda orman yangınlarını yalnızca doğa felaketi olarak değil, toplumsal ve bireysel travmaların simgesi olarak tuvale taşıyor. Yangın temasını zamanla ekonomik sıkıntılar, çaresizlik ve içsel çatışmalarla buluşturan sanatçı, sanatın toplumsal farkındalık oluşturma sorumluluğuna dikkat çekerek sanatçılara daha fazla destek verilmesi çağrısında bulundu.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Türkiye'nin farklı bölgelerinde son yıllarda yaşanan orman yangınları, Ressam Emel Akbulut'un sanatında güçlü bir anlatım diline dönüştü.</p>

<p><strong>Sonsöz Gazetesi’nden Goncagül Konaş’</strong>ın haberine göre; Manavgat yangınlarından etkilenerek başladığı yangın temalı eserlerinde doğanın yok oluşunu, insanın çaresizliğini ve toplumsal travmaları bir araya getiren Akbulut, sanatın yalnızca estetik bir üretim değil, aynı zamanda toplumsal hafızayı canlı tutan ve farkındalık oluşturan bir araç olduğunu söyledi. Sanat üretiminin sürdürülebilmesi için kamu, yerel yönetimler ve sanatseverlerin desteğinin hayati önem taşıdığını vurgulayan Akbulut, "Her duvar orijinal bir sanat eserini hak eder." mesajını verdi.</p>

<p><strong>YANGINLAR SANATININ ÇIKIŞ NOKTASI MANAVGAT OLDU</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Orman yangınlarını konu alan eserlerinin nasıl ortaya çıktığını anlatan Ressam Emel Akbulut, yaşadığı duygusal kırılmanın Manavgat yangınları sırasında gerçekleştiğini ifade etti.</p>

<p>Akbulut, "Manavgat yangınlarında belediye başkanının bir arabanın tekerine yaslanıp elinde telefonuyla çaresizce yetkililere ulaşmaya çalıştığını görünce çok etkilendim. Ormanlarımızın, içindeki canlıların yok oluşu karşısında bir sanatçı olarak sessiz kalmam mümkün değildi. O görüntüyü ölümsüzleştirmeye karar verdim ve hemen tuvalimin başına geçerek resmettim." dedi.<br />
Bu çalışmanın ardından yangınların sanatının ana teması haline geldiğini belirten Akbulut, "Bir sanatçı olarak yangınları ses getirecek şekilde dile getirmem gerektiğini düşündüm. Çünkü sanatçının topluma yönelik farkındalık oluşturması gerekir." ifadelerini kullandı.</p>

<p><strong>"YANGINLAR ARTIK SADECE ORMANDA DEĞİL, İNSANLARIN İÇİNDE DE YANIYOR"</strong></p>

<p>İlk etapta yalnızca orman yangınlarını resmettiğini söyleyen Akbulut, zamanla eserlerinin farklı bir boyut kazandığını dile getirdi.<br />
"Ben yangınları çalışmaya başladıkça Bodrum'da, İzmir'de, Çanakkale'de yeni yangınlar çıktı. Bu süreç büyüdükçe eserlerim de değişmeye başladı. Artık sadece orman yangınlarını değil, insanların çaresizliğini, ekonomik sıkıntılarını ve toplumsal olayları da resimlerime taşımaya başladım." diyen Akbulut, yangın temasını sosyolojik açıdan ele aldığını söyledi.</p>

<p><strong>Haberin daha geniş ve detaylı halini Sonsöz Gazetesi’nde okuyabilirsiniz.</strong></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Haber Merkezi</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Kültür &amp; Sanat</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/orman-yanginlarinin-kullerinden-dogan-sanat</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 16:09:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/07/whatsapp-image-2026-07-16-at-160454.jpeg" type="image/jpeg" length="42195"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Hazine ve Maliye Bakanlığı Önünde Öğretmenlere Müdahale!]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/video/hazine-ve-maliye-bakanligi-onunde-ogretmenlere-mudahale</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/video/hazine-ve-maliye-bakanligi-onunde-ogretmenlere-mudahale" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Özlük hakları ve taban maaş talepleri için eylemlerini sürdüren Özel Sektör Öğretmenleri Sendikası üyelerine, Hazine ve Maliye Bakanlığı önünde polis müdahale etti. Sendika, çok sayıda öğretmenin darbedilerek ters kelepçeyle gözaltına alındığını duyurdu.</p>

<p>Sendikanın sosyal medya hesabından yapılan açıklamada, Genel Başkan, Genel Sekreter, Örgütlenme Sekreteri, Yürütme Kurulu üyeleri, temsilciler ve üyelerin de aralarında bulunduğu grubun Bakanlık önünde ablukaya alındığı belirtildi.</p>

<p>Açıklamada, "Arkadaşlarımız darbedilerek, ters kelepçelerle gözaltına alınıyor. Yetkililer, kapılarına gelen öğretmenleri dinlemek yerine gözaltına almayı tercih ediyor" ifadelerine yer verildi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Sendika, gözaltına alınan öğretmenlerin serbest bırakılmasını isterken, özlük hakları ve taban maaş taleplerinin karşılanması çağrısını yineledi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Melisa Sapaz</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Gündem</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/video/hazine-ve-maliye-bakanligi-onunde-ogretmenlere-mudahale</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 13:07:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/07/ogretmenler-1.PNG" type="image/jpeg" length="97074"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[15 Temmuz'un 10. Yılında TBMM'de Anma!]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/video/15-temmuzun-10-yilinda-tbmmde-anma</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/video/15-temmuzun-10-yilinda-tbmmde-anma" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[15 Temmuz darbe girişiminin 10. yılında Türkiye Büyük Millet Meclisi'nde anma programı kapsamında LED ekranlara Türk bayrağı yansıtıldı.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<section dir="auto">
<p>15 Temmuz darbe girişiminin 10. yılında Türkiye Büyük Millet Meclisi'nde anma programı kapsamında LED ekranlara Türk bayrağı yansıtıldı. Darbe girişimi sırasında şehit olan vatandaşların fotoğrafları da Meclis'teki ekranlarda yayımlanarak anıldı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
</section></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Melisa Sapaz</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Gündem</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/video/15-temmuzun-10-yilinda-tbmmde-anma</guid>
      <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 13:23:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/07/whatsapp-image-2026-07-15-at-131738.jpeg" type="image/jpeg" length="90122"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Yavaş, Çankaya Belediyesi Önünde Açıklama Yaptı!]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/video/yavas-cankaya-belediyesi-onunde-aciklama-yapti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/video/yavas-cankaya-belediyesi-onunde-aciklama-yapti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Sabah saatlerinde Çankaya Belediyesi'ne düzenlenen operasyonun ardından belediye önünde destek buluşması gerçekleşti. CHP milletvekilleri, ilçe belediye başkanları, partililer ve vatandaşlar gözaltına alınan Belediye Başkanı Hüseyin Can Güner'e destek verirken, Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş da belediye önünde açıklamalarda bulundu.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Sabah saatlerinde Çankaya Belediyesi'ne düzenlenen operasyon kapsamında Belediye Başkanı Hüseyin Can Güner'in de aralarında bulunduğu 36 kişi hakkında gözaltı kararı verildi. Operasyonun ardından belediye önünde hareketlilik yaşandı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Yapılan çağrı üzerine CHP milletvekilleri, ilçe belediye başkanları, partililer ve çok sayıda vatandaş Çankaya Belediyesi önünde bir araya gelerek gözaltına alınan Belediye Başkanı Hüseyin Can Güner'e destek verdi.</p>

<p>Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş da belediye önüne gelerek destek açıklamasında bulundu. Basın mensuplarına açıklama yapan Yavaş'ın konuşması, belediye önünde toplanan kalabalık tarafından takip edildi. Belediye önündeki bekleyiş sürerken, destek için gelen isimlerin sayısı da artmaya devam ediyor.</p>

<h2></h2></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Melisa Sapaz</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Gündem</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/video/yavas-cankaya-belediyesi-onunde-aciklama-yapti</guid>
      <pubDate>Sat, 11 Jul 2026 19:52:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/07/whatsapp-image-2026-07-11-at-192543.jpeg" type="image/jpeg" length="38197"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ankara'da planlı elektrik kesintisi: Başkent EDAŞ'tan O İlçeler İçin Uyarı!]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/ankarada-planli-elektrik-kesintisi-baskent-edastan-o-ilceler-icin-uyari</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/ankarada-planli-elektrik-kesintisi-baskent-edastan-o-ilceler-icin-uyari" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Başkent EDAŞ, Ankara'da şebeke yenileme ve altyapı çalışmaları kapsamında 9-11 Temmuz tarihleri arasında planlı elektrik kesintisi uygulanacak ilçe, mahalle, cadde ve sokakları duyurdu.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Başkent EDAŞ, Ankara'da elektrik dağıtım altyapısını güçlendirmek ve olası arızaların önüne geçmek amacıyla yürütülen şebeke bakım ve iyileştirme çalışmaları kapsamında planlı elektrik kesintisi uygulanacağını açıkladı.</p>

<p>Yapılacak çalışmalar nedeniyle <strong>Çankaya, Kahramankazan ve Pursaklar</strong> ilçelerinde birçok mahalle, cadde ve sokakta belirli saatler arasında elektrik kesintisi yaşanacak.</p>

<h2><strong>Çankaya elektrik kesintisi | 11 Temmuz Cumartesi</strong></h2>

<p><strong>Saat:</strong> 09.30 - 17.30</p>

<p>Şebeke iyileştirme çalışmaları nedeniyle yaklaşık 8 saat sürecek kesintiden etkilenecek sokaklar:</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<ul>
 <li>
 <ol start="3275">
  <li>Sokak</li>
 </ol>
 </li>
 <li>
 <ol start="3273">
  <li>Sokak</li>
 </ol>
 </li>
 <li>
 <ol start="3265">
  <li>Sokak</li>
 </ol>
 </li>
 <li>
 <ol start="3276">
  <li>Sokak</li>
 </ol>
 </li>
 <li>
 <ol start="3267">
  <li>Sokak</li>
 </ol>
 </li>
 <li>
 <ol start="3250">
  <li>Sokak</li>
 </ol>
 </li>
 <li>
 <ol start="3284">
  <li>Sokak</li>
 </ol>
 </li>
 <li>
 <ol start="3264">
  <li>Sokak</li>
 </ol>
 </li>
 <li>
 <ol start="3272">
  <li>Sokak</li>
 </ol>
 </li>
 <li>
 <ol start="3268">
  <li>Sokak</li>
 </ol>
 </li>
 <li>
 <ol start="3270">
  <li>Sokak</li>
 </ol>
 </li>
</ul>

<h2><strong>Kahramankazan elektrik kesintisi programı</strong></h2>

<h3><strong>9 Temmuz Perşembe | 09.00 - 12.00</strong></h3>

<ul>
 <li>Gökkuşağı Caddesi</li>
 <li>Adnan Menderes Caddesi ve bağlantılı sokaklar</li>
</ul>

<h3><strong>9 Temmuz Perşembe | 14.00 - 17.00</strong></h3>

<ul>
 <li>
 <ol start="683">
  <li>Sokak</li>
 </ol>
 </li>
</ul>

<h3><strong>10 Temmuz Cuma | 09.00 - 15.00</strong></h3>

<p>Kesintiden etkilenecek cadde ve sokaklar:</p>

<ul>
 <li>Dolunay</li>
 <li>İğmirli</li>
 <li>Dumlupınar</li>
 <li>Köroğlu</li>
 <li>Lebibe</li>
 <li>Sabih</li>
 <li>İnce</li>
 <li>Piri Reis</li>
 <li>Aydınlık</li>
 <li>Mithatpaşa</li>
</ul>

<h3><strong>11 Temmuz Cumartesi | 09.00 - 11.00</strong></h3>

<ul>
 <li>Ahi</li>
 <li>Peçenek</li>
 <li>Yayalar</li>
 <li>Kılıçlar Küme</li>
 <li>Yakupderviş</li>
 <li>İnceğiz</li>
 <li>Alpagut</li>
 <li>Uçari</li>
</ul>

<h3><strong>11 Temmuz Cumartesi | 09.00 - 10.30</strong></h3>

<ul>
 <li>Fevzi Çakmak</li>
 <li>Söğütlü</li>
 <li>Nergiz</li>
 <li>Altınordu</li>
 <li>Abdulkadir Cemil Kırımoğlu</li>
 <li>Tevfik Fikret</li>
 <li>Sanayi</li>
 <li>Şehit Mehmet Özden</li>
 <li>Ankara</li>
 <li>Şehit Yusuf Alptekin</li>
 <li>Divan</li>
 <li>Benhur</li>
 <li>Kavaklık</li>
 <li>Tamirciler</li>
 <li>Mevlana</li>
</ul>

<h2><strong>Pursaklar elektrik kesintisi | 11 Temmuz Cumartesi</strong></h2>

<p><strong>Saat:</strong> 09.30 - 17.15</p>

<p>Kesintiden etkilenecek cadde ve sokaklar:</p>

<ul>
 <li>Akçalı</li>
 <li>
 <ol start="2">
  <li>Aşağıemirler</li>
 </ol>
 </li>
 <li>Binali Yıldırım</li>
 <li>Kutuören</li>
 <li>Karşıyaka</li>
 <li>İkipınar</li>
 <li>Kızılca</li>
</ul>

<h2><strong>Başkent EDAŞ'tan vatandaşlara uyarı</strong></h2>

<p>Başkent EDAŞ, planlı bakım ve şebeke yenileme çalışmalarının daha güvenli ve kesintisiz enerji arzı sağlamak amacıyla gerçekleştirildiğini belirterek, vatandaşların kesinti saatlerine göre gerekli tedbirleri almalarını istedi. Özellikle elektrikle çalışan cihazların korunması ve günlük planlamaların kesinti programına göre yapılması tavsiye edildi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Zehra Önen</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Gündem, İlçe Haberleri</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/ankarada-planli-elektrik-kesintisi-baskent-edastan-o-ilceler-icin-uyari</guid>
      <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 16:40:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2025/06/ankara-tarihi-yolculuk.jpg" type="image/jpeg" length="56656"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[“Yoğun tempoda kendinize 1 saat ayırmak lüks değil ihtiyaç”]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/yogun-tempoda-kendinize-1-saat-ayirmak-luks-degil-ihtiyac</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/yogun-tempoda-kendinize-1-saat-ayirmak-luks-degil-ihtiyac" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Yoğun iş temposu, stres ve düzensiz yaşamın modern çağın en büyük sorunları arasında yer aldığını belirten YKC Paradise Spa Kurucusu Adem Yakıcı, gazetemiz SONSÖZ'e verdiği özel röportajda kaliteli yaşamın sırrını anlattı. Yakıcı, "İnsanlar artık yalnızca masaj değil, nefes alabilecekleri güvenli ve huzurlu bir ortam arıyor. Haftada kendinize ayıracağınız 1 saat, yaşam kalitenizi tamamen değiştirebilir." dedi.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Modern yaşamın beraberinde getirdiği stres, yoğun çalışma temposu ve fiziksel yorgunluk, insanların yaşam kalitesini her geçen gün daha fazla etkiliyor.</p>

<p><strong>Sonsöz Gazetesi’nden Sümer Taşkıran’ın haberine göre; </strong>tam da bu noktada insanların hem bedenlerini hem de zihinlerini dinlendirebilecekleri bir yaşam alanı oluşturmayı hedeflediklerini belirten YKC Paradise Spa Kurucusu Adem Yakıcı, Gazetemiz SONSÖZ'e özel açıklamalarda bulundu.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Yakıcı, YKC Paradise Spa'yı kurarken temel hedeflerinin insanların şehir yaşamının yoğun temposundan kısa süreliğine de olsa uzaklaşabilecekleri güvenli ve huzurlu bir ortam oluşturmak olduğunu söyledi. "Bizim amacımız, kapımızdan stresle giren misafirimizin buradan gülümseyerek ve yenilenmiş şekilde ayrılmasıdır" diyen Yakıcı, kaliteli yaşamın temelinde kişinin kendisine zaman ayırmasının yattığını vurguladı.</p>

<p><strong>"İNSANLAR ARTIK SADECE MASAJ DEĞİL, HUZUR ARIYOR"</strong></p>

<p>Son yıllarda insanların beklentilerinin değiştiğini ifade eden Yakıcı, spa hizmetlerinin yalnızca fiziksel rahatlama sağlamadığını belirterek şunları söyledi: "İnsanlar artık sadece masaj yaptırmak istemiyor. Günlük hayatın stresinden uzaklaşıp kafa dinleyebilecekleri, nefes alabilecekleri ve kendilerini iyi hissedebilecekleri bir ortam arıyor. Biz Paradise Spa'da tam olarak bunu sunmaya çalışıyoruz. Çünkü haftada sadece 1 saat kendine yatırım yapan bir insan, kalan 167 saatini çok daha kaliteli geçiriyor."</p>

<p><strong>"HER MİSAFİRE KİŞİYE ÖZEL HİZMET SUNUYORUZ"</strong></p>

<p>YKC Paradise Spa'nın yalnızca masaj hizmeti veren bir merkez olmadığını belirten Yakıcı, profesyonel hizmet anlayışını şu sözlerle anlattı: "Misafirlerimize huzuru, yenilenmeyi ve kaliteli yaşamı bir arada sunuyoruz. Modern, şık ve hijyenik ortamımızda, alanında eğitimli uzman ekibimizle kişiye özel hizmet anlayışıyla çalışıyoruz. Her misafirimizin ihtiyaçlarını dikkatle dinliyor, ona en uygun uygulamayı belirliyoruz." Yakıcı, misafir memnuniyetinin en büyük referansları olduğunu da belirterek, ilk kez gelen birçok kişinin daha sonra düzenli misafirleri haline geldiğini söyledi.</p>

<p><strong>"SPA DENEYİMİNİ TAMAMLAYAN ÖZEL ALANLAR"</strong></p>

<p>YKC Paradise Spa, yalnızca masaj uygulamalarıyla değil, misafirlerine sunduğu kapsamlı dinlenme ve yenilenme alanlarıyla da dikkat çekiyor. Tesiste erkek ve kadınlara özel alanların bulunduğu spa uygulamalarının yanı sıra sauna, buhar odası ve yüzme havuzu bulunuyor. Ayrıca çocuklarıyla gelen bireyler için de hizmet aldıkları süre boyunca çocukların güvenli bir şekilde eğlenebileceği çocuklara özel oyun ve aktivite odası da mevcut. Bu alanlar, misafirlerin hem fiziksel hem de zihinsel olarak rahatlamalarına katkı sağlayan bütüncül bir deneyim sunuyor.</p>

<p>Yoğun iş temposunun ardından sauna ve buhar odasında geçirilen zamanın kasların gevşemesine ve bedenin rahatlamasına destek olduğunu belirten Adem Yakıcı, havuzun ise dinlenme sürecini tamamlayan önemli bir unsur olduğunu ifade etti.</p>

<p>Yakıcı, "Biz misafirlerimize sadece bir masaj hizmeti sunmuyoruz. Sauna, buhar odası, havuz ve dinlenme alanlarımızla birlikte şehir yaşamının yoğun temposundan uzaklaşabilecekleri, kendilerini özel hissedecekleri kapsamlı bir yaşam alanı oluşturduk. Buraya gelen misafirlerimiz yalnızca fiziksel olarak değil, zihinsel olarak da yenilenmiş hissederek ayrılıyor" dedi.</p>

<p><strong>"ÖNCELİĞİMİZ GÜVEN, HİJYEN VE PROFESYONELLİK"</strong></p>

<p>Spa hizmetlerinde güven ve hijyenin vazgeçilmez olduğuna dikkat çeken Adem Yakıcı, hizmet anlayışlarının temelinde kalite standartlarının bulunduğunu ifade etti.</p>

<p>"Misyonumuz; kaliteli hizmet anlayışımızdan ödün vermeden misafirlerimizin hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlamaktır. Güven, hijyen, profesyonellik ve misafir memnuniyeti bizim için vazgeçilmez ilkeler arasında yer alıyor."</p>

<p><strong>Haberin daha geniş ve detaylı halini Sonsöz Gazetesi’nde okuyabilirsiniz.</strong></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Haber Merkezi</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Yaşam</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/yogun-tempoda-kendinize-1-saat-ayirmak-luks-degil-ihtiyac</guid>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 17:50:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/07/whatsapp-image-2026-07-07-at-174455.jpeg" type="image/jpeg" length="48344"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ankara'da Dolmuşla Gidilebilecek Yerler: Toplu Taşıma ile Kolay Ulaşabileceğiniz 15 Gezi Rotası]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/ankarada-dolmusla-gidilebilecek-yerler-toplu-tasima-ile-kolay-ulasabileceginiz-15-gezi-rotasi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/ankarada-dolmusla-gidilebilecek-yerler-toplu-tasima-ile-kolay-ulasabileceginiz-15-gezi-rotasi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Ankara'da özel araca ihtiyaç duymadan şehir içi dolmuş hatlarıyla ulaşabileceğiniz birçok tarihi, doğal ve sosyal yaşam alanı bulunuyor. İşte Ankara'da dolmuşla kolayca gidebileceğiniz en popüler gezi noktaları...]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ankara'da hafta sonunu değerlendirmek veya şehirde ekonomik bir gezi yapmak isteyenler için dolmuşla ulaşım oldukça pratik bir seçenek sunuyor. Kızılay, Ulus, Sıhhiye ve Batıkent gibi merkezi noktalardan hareket eden dolmuşlarla birçok turistik ve sosyal alana kısa sürede ulaşabilirsiniz. İşte Ankara'da dolmuşla gidilebilecek en popüler yerler…</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3><strong>Ankara'da dolmuşla gezi yapmak avantajlı mı?</strong></h3>

<p>Ankara'da dolmuş hatları, metro ve otobüsün ulaşmadığı birçok noktaya erişim sağladığı için hem ekonomik hem de pratik bir ulaşım alternatifi sunuyor. Özellikle Kızılay, Ulus, Sıhhiye ve Batıkent'ten hareket eden dolmuşlarla başkentin tarihi, kültürel ve doğal güzelliklerini özel araç kullanmadan rahatlıkla keşfetmek mümkün oluyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Zehra Önen</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Gündem, Yaşam</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/ankarada-dolmusla-gidilebilecek-yerler-toplu-tasima-ile-kolay-ulasabileceginiz-15-gezi-rotasi</guid>
      <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 14:30:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2025/12/ankara-cankaya-ilcesi-hakkinda-merak-edilenler-nufus-mahalleler-ve-one-cikan-ozellikleri3.webp" type="image/jpeg" length="68712"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sporun, Dostluğun ve Kültürlerin Buluştuğu Festival: PickleFest]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/sporun-dostlugun-ve-kulturlerin-bulustugu-festival-picklefest</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/sporun-dostlugun-ve-kulturlerin-bulustugu-festival-picklefest" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Dünyada bir ilk olma özelliği taşıyan PickleFest, Çeşme'de sporun birleştirici gücünü bir kez daha ortaya koydu. Türkiye'nin dört bir yanından ve farklı ülkelerden gelen sporcuları buluşturan festival, rekabetin yanı sıra dostluk, kültürel etkileşim ve uluslararası iş birliklerine de ev sahipliği yaptı.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Uluslararası Raket Sporları Derneği tarafından geliştirilen ve geleneksel turnuva anlayışının ötesine geçen PickleFest, bu yıl da Çeşme'de renkli görüntülere sahne oldu.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><strong>Sonsöz Gazetesi’nden Sümer Taşkıran’ın haberine göre; </strong>spor, eğlence, sosyalleşme ve uluslararası dostluğu aynı çatı altında buluşturan organizasyon, farklı yaş gruplarından ve çeşitli ülkelerden sporcuların katılımıyla başarıyla tamamlandı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Haber Merkezi</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Spor</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/sporun-dostlugun-ve-kulturlerin-bulustugu-festival-picklefest</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 16:26:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/06/whatsapp-image-2026-06-22-at-162109.jpeg" type="image/jpeg" length="41005"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Çayda Çıra Işığında Ankara’da Elazığ Buluşması]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/cayda-cira-isiginda-ankarada-elazig-bulusmasi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/cayda-cira-isiginda-ankarada-elazig-bulusmasi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[ELBİRFED tarafından Ankara’da düzenlenen “Çayda Çıra Işığında Birlik Gecesi”, siyaset, bürokrasi, iş dünyası ve sivil toplum temsilcilerini bir araya getirdi. Programa katılan Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz, birlik ve beraberlik vurgusu yaparken, Elazığ’ın Türkiye’nin kardeşlik ve dayanışma ruhunu en güçlü şekilde temsil eden şehirlerden biri olduğunu söyledi.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Elazığ Dernekler Birliği Federasyonu (ELBİRFED) tarafından düzenlenen "Çayda Çıra Işığında Birlik Gecesi" programı Ankara’da yoğun katılımla gerçekleştirildi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><strong>Sonsöz Gazetesi’nden Sümer Taşkıran’ın haberine göre; </strong>programa Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz, Elazığ Valisi Numan Hatipoğlu, milletvekilleri, bürokratlar, iş insanları, sivil toplum kuruluşlarının temsilcileri, ELBİRFED üyeleri ve çok sayıda davetli katıldı. Gecede Elazığ’ın kültürel değerleri, birlik ve beraberlik ruhu ile Türkiye’nin geleceğine ilişkin önemli mesajlar öne çıktı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Haber Merkezi</span>
            </div>
]]></content:encoded>
      <category>Gündem</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/cayda-cira-isiginda-ankarada-elazig-bulusmasi</guid>
      <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 13:23:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/06/whatsapp-image-2026-06-21-at-131135.jpeg" type="image/jpeg" length="60503"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mamak Şehitleriyle Yaşıyor Projesi “Şahit Belgeseli” ile geleceğe iz bıraktı]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/mamak-sehitleriyle-yasiyor-projesi-sahit-belgeseli-ile-gelecege-iz-birakti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/mamak-sehitleriyle-yasiyor-projesi-sahit-belgeseli-ile-gelecege-iz-birakti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Mamak Şehitleriyle Yaşıyor Pojesi kapsamında hazırlanan “Şahit Belgeseli”nin galası yapıldı.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Mamak Kaymakamlığı tarafından, Mamak İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü koordinesinde yürütülen Mamak Şehitleriyle Yaşıyor Pojesi kapsamında hazırlanan “Şahit Belgeseli”, Necmettin Erbakan Kongre Merkezi’nde düzenlenen gala programıyla izleyiciyle buluştu. Medya Ankara’nın yapımcılığını üstlendiği belgeselin ilk gösteriminde, salonda duygu dolu anlar yaşanırken bir taraftan da gurur hakim oldu.</p>

<p>Aziz şehitlerimizin hatıralarını gelecek nesillere aktarmak amacıyla hayata geçirilen bu anlamlı projede, Mamak ilçesinde okullara isimleri verilen şehitlerden, 11 şehidimizin kıymetli aileleriyle röportajlar gerçekleştirildi. Şehitlerimizin fedakârlık dolu hayat hikâyelerini ve geride bıraktıkları izleri kayıt altına alan belgeselin gösterimi Şehit ailelerinin yanı sıra, ilçe protokolü ve vatandaşların yoğun katılımla yapıldı.<br />
 </p>

<p><strong>“TABELALAR YALNIZCA BİRER İSİMDEN İBARET DEĞİLDİR”</strong></p>

<p>Gala programının açılış konuşmasını gerçekleştiren Mamak Kaymakamı Mehmet Nebi Kaya, Mamak’ın vatan uğruna evlatlarını toprağa vermiş kahraman ailelerin yaşadığı müstesna bir ilçe olduğunu vurguladı. Kaymakam Kaya, ilçedeki kurumlarda yer alan şehit isimlerinin derin bir anlam taşıdığına dikkat çekerek şunları söyledi:<br />
“Bugün ilçemizin dört bir yanında; okullarımıza, kütüphanelerimize, caddelerimize ve parklarımıza baktığımızda karşımıza çıkan tabelalar yalnızca birer isimden ibaret değildir. O isimlerin arkasında vatan sevgisiyle yoğrulmuş hayat hikâyeleri, milletimizin istiklali ve istikbali uğruna göğsünü siper etmiş sarsılmaz bir irade vardır.”<br />
Mamak’ın ev sahipliği yaptığı Cebeci Askerî Şehitliği’nin büyük bir iftihar vesilesi olduğunu belirten Kaymakam Mehmet Nebi Kaya, Şahit Belgeseli’nin bu topraklara olan sorumluluk bilincinin bir tezahürü olduğunu ifade etti.</p>

<p><strong>“GENÇLERİMİZE BU MUKADDES MİRASI BIRAKACAĞIZ”</strong></p>

<p>Belgesel gösterimi sonrası izleyicilere hitap eden Mamak İlçe Milli Eğitim Müdürü Ahmet Gençtürk ise toplumsal hafızanın önemine vurgu yaptı. Değerlerin yeni nesiller tarafından doğru anlaşılması gerektiğinin altını çizen Gençtürk, projenin geleceğe dönük hedefini şu cümleyle özetledi: “Gençlerimize bu mirası bırakacağız. Onlar bizlerin yerini aldıklarında bu hatıraları hatırlayarak vatanımıza ve milletimize sahip çıkacaklar.” Yoğun katılımın sağlandığı Şahit Belgeseli galası, izleyicilerden tam not alırken, projenin devamında Şahit Belgeseli’nin Mamak’taki tüm okullarda öğrencilere izletileceği belirtildi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Belgeselin Proje Koordinatörlüğünü Zeynep Kaya, Yapımcılığını Medya Ankara, Yönetmenliğini Erdem Yeşer ve Bayram Polat üstlenirken Senaryo kısmında da Öğretmen Nursel Erdoğan görev aldı. Belgeselde öğrenci ve öğretmenlerde rol alarak projenin amacına daha da anlam kattılar.</p>

<p><strong>“PROJENİN EN KIYMETLİ TARAFI ŞEHİTLERİMİZİN AZİZ HATIRALARI İLE GENÇ NESİLLER ARASINDA KÖPRÜ KURMAK”</strong></p>

<p>Program sonunda katılımcılara hitap eden Proje Koordinatörü Zeynep Kaya “Öncelikle bugün bizleri yalnız bırakmadığınız ve bu anlamlı programda bizlerle birlikte olduğunuz için teşekkür ediyorum. ŞAHİT Belgeseli’nin hayata geçirilmesinde görev almaktan büyük bir mutluluk, onur ve gurur duyduğumu belirtmek isterim. Bu proje sürecinde çok kıymetli tecrübeler edindik. Özellikle şunu gördük ki; okullarımıza ve kütüphanelerimize verilen şehit isimleri yalnızca bir tabeladan ibaret olmadığını ve şehitlerimizin fedakârlıklarını ve kahramanlıklarını gelecek nesillere taşıyan, yaşayan birer köprü görevi gördüğünü idrak ettik.</p>

<p>Şehit ailelerimizle yaptığımız görüşmelerde, evlatlarının isimlerinin yaşatılmasının onlar için ne kadar anlamlı olduğunu yakından görme fırsatı bulduk. Aynı zamanda öğrencilerimizin her gün karşılaştıkları bu isimler sayesinde vatan sevgisi, fedakârlık ve milli sorumluluk bilinciyle buluştuklarına da şahit olduk. Bu yönüyle projemizin en kıymetli tarafının; şehitlerimizin aziz hatıralarıyla genç nesiller arasında gönül köprüleri kurmak olduğuna inanıyorum. Bu vesileyle başta kıymetli şehit ailelerimiz olmak üzere, projemize destek veren Sayın Kaymakamımıza, İlçe Millî Eğitim Müdürlüğümüze, Sosyal Hizmet Merkezi Müdürlüğümüze, okul yöneticilerimize, muhtarlarımıza ve emeği geçen tüm ekip arkadaşlarıma teşekkür ediyorum.” ifadelerinde bulundu.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                </div>
]]></content:encoded>
      <category>Yaşam</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/mamak-sehitleriyle-yasiyor-projesi-sahit-belgeseli-ile-gelecege-iz-birakti</guid>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 11:54:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/06/whatsapp-image-2026-06-18-at-114842-1.jpeg" type="image/jpeg" length="73318"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Emeklilerin geçim sorunları Ankara'da masaya yatırıldı]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/emeklilerin-gecim-sorunlari-ankarada-masaya-yatirildi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/emeklilerin-gecim-sorunlari-ankarada-masaya-yatirildi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Milyonlarca emeklinin giderek ağırlaşan yaşam koşulları, Ankara'da düzenlenen "Emeklinin Çığlığı" panelinde tüm yönleriyle masaya yatırıldı. Siyasi partilerden milletvekilleri ile emekli temsilcilerini bir araya getiren etkinlikte, emeklilerin ekonomik kayıpları, sosyal hak talepleri ve gelecek beklentileri gündeme taşındı.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>AVAZ Araştırma ve Strateji Merkezi ile Bağımsız Emekliler Sendikası'nın (BES-SEN) iş birliğiyle Ankara Gençlik Parkı Kültür Merkezi Necip Fazıl Salonu'nda gerçekleştirilen panel, Milletvekilleri, Siyasi Partileri Teşkilatları, İl ve İlçe Başkanları ve emekli vatandaşların yoğun katılımıyla yapıldı.</p>

<p><strong>Sonsöz Gazetesi’nden Sümer Taşkıran’ın haberine göre; </strong>programın moderatörlüğünü AVAZ Araştırma ve Strateji Merkezi Genel Başkanı Şerafettin Deniz üstlenirken, panelde İYİ Parti Genel Başkan Yardımcısı ve Bursa Milletvekili Selçuk Türkoğlu, Yeni Yol Partisi Grup Başkanvekili ve Muğla Milletvekili Selçuk Özdağ ile CHP Sivas Milletvekili Ulaş Karasu konuşmacı olarak yer aldı.</p>

<p>Panelde artan hayat pahalılığı, emekli maaşlarının temel ihtiyaçları karşılamakta yetersiz kalması, barınma, sağlık, enerji ve gıda giderleri ile emeklilerin yeniden çalışmak zorunda kalması gibi başlıklar ele alındı.</p>

<p><strong>“EMEKLİLER UNUTULMUŞ BİR KİTLE HALİNE GELDİ”</strong></p>

<p>Programın açılış konuşmasını yapan Şerafettin Deniz, emeklilerin ekonomik olarak her geçen gün daha da zor bir sürece sürüklendiğini belirtti. Türkiye'de yaklaşık 17 milyon emeklinin bulunduğunu hatırlatan Deniz, aileleriyle birlikte bu kitlenin toplumun çok önemli bir bölümünü oluşturduğunu ifade etti.</p>

<p>Emekli maaşlarının yıllar içerisindeki alım gücüne dikkat çeken Deniz, geçmişte asgari ücretin üzerinde seyreden emekli gelirlerinin bugün ciddi oranda değer kaybettiğini belirterek, emeklilerin yaşam standartlarının yeniden iyileştirilmesi gerektiğini söyledi.</p>

<p><strong>“EMEKLİ, TORUNUNA HARÇLIK VERMEK YERİNE DESTEK BEKLİYOR”</strong></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Panelde ilk sözü alan İYİ Parti Bursa Milletvekili Selçuk Türkoğlu, emeklilerin temel ihtiyaçlarını karşılamakta dahi zorlandığını ifade etti. Emeklilerin yıllarca ülkeye hizmet ettiğini vurgulayan Türkoğlu, mevcut maaşlarla insanca yaşamanın mümkün olmadığını savundu.</p>

<p>Bayram ikramiyeleri ve maaş düzenlemeleri konusunda beklentilerin karşılanmadığını dile getiren Türkoğlu, emeklilerin ekonomik sıkıntılar nedeniyle çocuklarından destek almak zorunda kaldığı acı tabloyu gözler önüne serdi.</p>

<p>Haberin daha geniş ve detaylı halini Sonsöz Gazetesi’nde okuyabilirsiniz.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                </div>
]]></content:encoded>
      <category>Yaşam</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/emeklilerin-gecim-sorunlari-ankarada-masaya-yatirildi</guid>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 15:34:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/06/whatsapp-image-2026-06-17-at-153212.jpeg" type="image/jpeg" length="13338"/>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[101 Yıllık Bir Yaşamın İlham Veren Yolculuğu]]></title>
      <link>https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/101-yillik-bir-yasamin-ilham-veren-yolculugu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/101-yillik-bir-yasamin-ilham-veren-yolculugu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Türkiye’nin ilk kadın kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Sabahat Tuluy Kaymakçalan’ın yaşam öyküsünü anlatan “Kalplere Dokunan Kadın” belgeseli, Ankara’daki gala gösterimiyle ilk kez izleyiciyle buluştu. Cumhuriyet’in öncü bilim kadınlarından Kaymakçalan’ın mesleki başarıları, yaşam mücadelesi ve bıraktığı miras belgeselde beyazperdeye taşındı.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Türkiye’de kardiyoloji alanında bir ilke imza atan Prof. Dr. Sabahat Tuluy Kaymakçalan’ın hayatını konu alan “Kalplere Dokunan Kadın” belgeseli, Ankara’da gerçekleştirilen gala gösterimiyle seyirciyle buluştu.</p>

<p><strong>Sonsöz Gazetesi’nden Goncagül Konaş’ın haberine göre; </strong>akademisyenler, öğrenciler ve sağlık camiasından çok sayıda davetlinin katıldığı gecede, Cumhuriyet’in yetiştirdiği önemli bilim insanlarından biri olan Kaymakçalan’ın tıp tarihine bıraktığı iz, yaşam öyküsü ve gelecek kuşaklara ilham veren mücadelesi anlatıldı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><strong>“BUGÜN BURADA KALPLERE DOKUNAN BİR CUMHURİYET KADINININ HİKÂYESİ İÇİN TOPLANDIK”</strong></p>

<p>Belgeselin yapımcısı ve yönetmeni Nurgül Bayram, konuşmasında projeye nasıl başladığını ve Sabahat Kaymakçalan ile kurduğu bağı anlattı. Bayram, sağlık sorunları nedeniyle gala gecesine katılamayan Kaymakçalan’ın artık birçok anısını hatırlayamadığını belirterek şunları söyledi: “Aramızda olmasını en çok istediğim kişi belgeselimizin kahramanı Sabahat Hoca. Ne yazık ki bugün burada değil. Sağlık durumu nedeniyle artık bizleri ve hayatımızın birçok anısını maalesef hatırlayamıyor. Ancak burada onun için bir araya geldiğimizi, ona saygı ve sevgi gönderdiğimizi hissettiğine inanıyorum.”</p>

<p>Salondan Sabahat Kaymakçalan için alkış isteyen Bayram, belgeseli tamamladıktan sonra bakım evinde birlikte izlediklerini anlatarak şu sözleri kullandı: “Belgeseli birlikte izledik. Birçok anıyı hatırlayamıyor ama annesini hatırladı. ‘Bu benim annem’ dedi. Çok duygulandım.”</p>

<p><strong>“TÜRKİYE’NİN EN İYİ KARDİYOLOĞU KİMDİR?” DİYE ARATTIM</strong></p>

<p>Belgeselin ortaya çıkış hikâyesini de paylaşan Bayram, Sabahat Kaymakçalan’ı 98’inci yaş gününde tanıdığını söyledi. Yaşadığı sağlık problemi nedeniyle araştırma yaparken Kaymakçalan’ın karşısına çıktığını anlatan Bayram şöyle konuştu: “Bir gün tansiyonum çıktı. Doktora gittim, ilaç yazdı. Ben de ‘Bunun ilaçsız bir yöntemi yok mu?’ diye araştırmaya başladım. İnternete ‘Türkiye’nin en iyi kardiyoloğu kimdir?’ diye yazdım. Karşıma Sabahat Hoca çıktı. Onu tanıdıktan sonra bir daha gitmedim. Belgesel yolculuğu da böyle başladı.” Kaymakçalan’ın yaşam öyküsünden çok etkilendiğini ifade eden Bayram, “Sabahat Hoca gerçek bir Cumhuriyet kadınıydı. Erkek egemen bir dönemde gerçekleştirdiği ilkler beni çok etkiledi. Bugünün gençlerine ve öğrencilerine ilham olması gerektiğini düşündüm.” dedi.</p>

<p><strong>Haberin daha geniş ve detaylı halini Sonsöz Gazetesi’nde okuyabilirsiniz.</strong></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                </div>
]]></content:encoded>
      <category>Yaşam</category>
      <guid>https://sonsoz.com.tr/foto-galeri/101-yillik-bir-yasamin-ilham-veren-yolculugu</guid>
      <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 15:15:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://sonsozcomtr.teimg.com/crop/1280x720/sonsoz-com-tr/uploads/2026/06/whatsapp-image-2026-06-16-at-151258-1.jpeg" type="image/jpeg" length="39372"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
