Ana Sayfa Yazarlar Türk milletini et ve ekmekten vazgeçirecek yok mu?

Türk milletini et ve ekmekten vazgeçirecek yok mu?

48
PAYLAŞ

Dünyada insanlar, artık et ve ekmek tüketmemek için nerdeyse yarışıyor. Türkiye’de insanlar, ekmek ve et yemek için nerdeyse kavga ediyor.

Bakıyorum Türkiye’de kanser vakaları almış başını gidiyor. Sağlıksız beslenme kimsenin umurunda değil.
Bakıyorum, biri kalkıp da “hey milletim ekmek ve ET’ten uzak durun diye mesaj yağdırmıyor.
Bugün dünyada kanserin vitaminleri sayılan kırmızı et ve şeker tüketiminin azaltılması için çaba var.
Ama bizde sigara ve alkol kullanmayın diye sürekli mesaj verenlerden sağlıklı beslenme için tek kelime yok.
DÜNYANIN EN BÜYÜK SORUNU SAĞLIKSIZ BESLENME
Dünyanın her yerinde, insanları tehdit eden konuların başında sağlık geliyor. Şehrin stresinde yaşayan ve iş hayatında koşuşturma içerisinde olan insanların sağlıksız beslenmesi dünyanın en büyük belası.
Peki, yaşadığım İsveç’te dahil olmak üzere devletler ne yapıyorlar?
Bence fazla şeyler yapamıyorlar. İnsanlar çağımızın belası kansere karşı yenik düşüyorlar.
Oysa küçük yaştan bu yana gerek ilk, orta ve lisede bilinçli beslenme üzerine eğitim alınsaydı, kötü mü olurdu?
Bugün gazetelerin ya da televizyonlarda sağlıklı beslenme konusunda yeni yeni programlar konmaya başlandı.
Yeterli mi? Değil ama sevindirici.
EKMEKSİZ VE ETSİZ DE YAŞANIYOR
Yıllık sağlık kontrolümde kilom sağlığım konusunda SOS sinyali veriyordu. Bende bu ana kadar gerek et gerekse ekmek konusunda dayanamayanlar arasındaydım. Ancak ileride ciddi bir sağlık sorunu ile karşı karşıya kalmamak için hem düzenli olarak spora başladım. Hem de beslenme konusunda ciddi adımlar attım.
Sonra geç kalmamak adına başlattığım bu rejim ve spor sayesinde kilo düşüşü ve daha dinç uyanmaya başladım.
Bana ekmek ve etsiz yaşar mısın? Diye sorsalar asla derdim.
Ancak ekmeksiz ve etsiz de insanların doyabildiğini gördüm ve yaşadım.
Bir arkadaşımın da yönlendirmesi ile değişik sebzeleri mikserden geçirerek besin değeri çok yüksek karışımlar ile kendime sağlıklı beslenme yöntemi geliştirdim.
Bunu her gün ya da iki günde bir yapılacak spor ile de tamamladığınız zaman sağlıklı beslenme ile sağlıklı yaşama başlıyorsunuz.
Bu motivasyon ile insanlar çağın belası kansere de kafa tutabilirler.
İnsan sağlığını ciddi bir şekilde tehdit eden beyaz undan bu insanlar nasıl vazgeçirilir, onun üzerinde kafa yormak lazım.
Tabi ki, bunun yanında tuz başta olmak üzere şeker ve diğer ürünler konusunda da toplum bilinçlendirmelidir.

Siz ne düşünüyorsunuz? Yorumunuzu bekliyoruz...

Reklam