Ana Sayfa Eğitim LYS sınavına gireceklerde sınav kaygısına öneriler

LYS sınavına gireceklerde sınav kaygısına öneriler

33
PAYLAŞ
YAKLAŞIK 1,5 MİLYON ÖĞRENCİSİ BULUNAN ANADOLU ÜNİVERSİTESİ AÇIKÖĞRETİM FAKÜLTESİ (AÖF) GÜZ DÖNEMİ FİNAL SINAV SONUÇLARININ NE ZAMAN AÇIKLANACAĞI BELLİ OLDU. (HAMZA YAZGAN - KADİR ÇETİN/ESKİŞEHİR-İHA)

Psikiyatrist-Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, sınava girecek öğrencilere tavsiyelerde bulunarak, sınav kaygısını yenmenin yollarını anlattı.
Üney, “Sınav kaygısı nedir, her zaman tehlikeli midir? LYS sınavına 3 haftadan biraz daha fazla zaman kala, bu konu daha önemli bir hal almış durumda. Kişinin sınav öncesi öğrenilen bilginin sınav sırasında etkin bir şekilde kullanıp kullanamayacağıyla ilgili aşırı endişelerdir. Stres insanlarda doğal bir durumdur, ancak şiddetli stres ya da onunla baş edememe sorunlara yol açabilir. Az miktarda stres kişiyi uyanık, uyarılmış kılar. Bu da dikkatini ve konsantrasyonunu, çalışma azmini, devamlılığı artırır. Ancak bu kişinin performansını ve başarısını düşürüyor, elindeki kapasiteyi kullanmasını engelliyorsa buna müdahale edilmelidir” dedi.

Siz ne düşünüyorsunuz? Yorumunuzu bekliyoruz...

Reklam