Ana Sayfa Sağlık Bilinçsiz hareket zararlı, bilinçli spor yararlı

Bilinçsiz hareket zararlı, bilinçli spor yararlı

87
PAYLAŞ
Bilinçsiz hareket zararlı, bilinçli spor sağlığa yararlı
ORTOPEDI VE TRAVMATOLOJI UZMANI OP.DR.ISMET AKCAY, (FOTOGRAFTAKI) BILINCSIZ HAREKETLERIN SAGLIGA ZARARLI OLDUGUNU SOYLEDI.

SAMSUN’da Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op.Dr.İsmet Akçay, diz travmalarında bilinçsiz antrenman programlarının etkili olduğunu belirterek,

“Ortopedi kliniklerine diz eklem travması ile başvuran hastaların sorgusunda halı saha yaralanmaları ön plana çıkmaktadır”

Bilinçsiz hareket ile Omuz, diz, kalça, dirsek ve ayak bileği eklemleri üzerinde zorlayıcı ve tekrarlayıcı yüklenmelerin aşındırıcı etkileri yanında travmaya en yatkın bölgeler olduğunu söyleyen Atasam Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op.Dr. İsmet Akçay, “Futbol, basketbol gibi mücadeleye dayanan yüksek tempolu dallarda, diz eklemi travmaya en sık uğrayan bölgedir. Diz ekleminde eklem, kıkırdak, menüsküs ve çapraz bağların değişik derecelerde lezyonlarıyla karşılaşmaktayız. Diz ekleminde stabilize ve normal hareket açıklığını sağlayan bu yapıların yaralandıkları vakit doğası itibarıyla kendi kendini onarma yeteneği çok az veya hemen hiç olmadığından tedavi süreçleri uzundur. Bu dokuların lezyonlarında cerrahi tedavi tek seçenek olarak görülmektedir” dedi.

Ortopedi kliniklerine başvuran 15-35 yaş arası amatör ve profesyonel sporla uğraşan kişilerde menüsküs lezyonlarının sık olduğunu söyleyen Op.Dr.İsmet Akçay, ikinci sırada ön çapraz bağ lezyonları ve kıkırdağın değişik derecelerdeki yaralanmalarına rastlandığını belirterek, “Ortopedi kliniklerine diz eklem travması ile başvuran hastaların sorgusunda halı saha yaralanmaları ön plana çıkmaktadır. Halı sahalarda bu tip yaralanmalara sıkça karşılaşılmasının nedeni zemin problemleri, müsabaka öncesi hazırlık döneminin kısa olması, müsabaka saatinin günün ileri vakitlerinde olması, uygunsuz ayakkabı kullanımı gibi nedenler sıralanabilir” diyerek şöyle devam etti:

“Futbol ve basketbol sporuyla ilgili diz travmalarında bilinçsiz antrenman programları etkili oluyor. Antrenörlük bilgi birikiminin yanında bu kişilerin pedagojik formasyonla beraber, sporcu fizyolojisi ile ilgili donanıma sahip olması, bilimsel gerçekler ışığında sporcu yetiştirmeleri bu problemleri önlemede ön plana çıkacaktır. Halı sahalarda standartların belirlenmesi ve denetimler ile bu tip yaralanmalar asgariye indirilebilir. Hareketsizlik mahkumiyettir. Hareket özgürlüktür, unutulmamalıdır ki bilinçli yapılan spor sağlığa yararlıdır.”

Siz ne düşünüyorsunuz? Yorumunuzu bekliyoruz...

Reklam